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孕婦感冒吃什麼好 六種湯水緩解感冒症狀

孕婦感冒吃什麼好 六種湯水緩解感冒症狀

姜絲蘿蔔湯

薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

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蔥蒜粥

取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

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雞湯

嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下麵條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。

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蘿蔔湯

白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。

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橘皮薑片茶

橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

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薑蒜茶

大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

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