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寶寶的正確睡姿 經常變化睡姿才是最健康

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寶寶的正確睡姿之低側臥位

新生兒初生時保持著胎內姿勢, 四肢仍然屈曲, 為了幫助他們把產道中咽進的一些水和粘液流出, 在生後24小時以內, 仍要採取低側臥位。

側臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫, 又利於肌肉放鬆, 萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管, 是一種應該提倡的小兒睡眠姿勢。

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寶寶的正確睡姿之經常變化睡姿

睡姿會直接影響到新生兒的生長發育和身體健康, 所以不宜固定睡姿, 媽媽應幫助寶寶經常變換體位, 更換睡眠姿勢。

而且新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合, 如果始終或經常地向一個方向睡, 可能會引起頭顱變形。 比如說, 長期仰臥會使孩子頭型扁平, 長期側臥會使孩子頭型歪偏, 這都會影響到寶寶外觀。

寶寶的正確睡姿之仰睡

為了防止嬰兒猝死綜合征, 可以讓寶寶慢慢接受仰睡。

雖然仰睡會導致近半數新生兒出現頭睡偏的問題,

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睡偏頭的嬰兒會出現輕微的發育延遲問題, 但通常情況下這種問題到18個月大時就會消失。

想要矯正睡偏頭也很簡單, 就是讓嬰兒頭朝兩邊睡, 定時調整。 或是直接讓寶寶使用楔形枕頭或其他設備讓嬰兒保持不睡偏。

寶寶的正確睡姿之注意事項

1.媽媽應經常為寶寶翻身, 變換體位, 更換睡眠姿勢。

2.寶寶吃奶後要側臥不要仰臥, 以免吐奶。

3.寶寶左右側臥時要當心不要把小兒耳輪壓向前方, 否則耳輪經常受折疊也易變形。

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