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寶寶的正確睡姿 經常變化睡姿才是最健康

寶寶的正確睡姿之低側臥位

新生兒初生時保持著胎內姿勢,四肢仍然屈曲,為了幫助他們把產道中咽進的一些水和粘液流出,在生後24小時以內,仍要採取低側臥位。

側臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫,又利於肌肉放鬆,萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管,是一種應該提倡的小兒睡眠姿勢。

寶寶的正確睡姿之經常變化睡姿

睡姿會直接影響到新生兒的生長發育和身體健康,所以不宜固定睡姿,媽媽應幫助寶寶經常變換體位,更換睡眠姿勢。

而且新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合,如果始終或經常地向一個方向睡,可能會引起頭顱變形。比如說,長期仰臥會使孩子頭型扁平,長期側臥會使孩子頭型歪偏,這都會影響到寶寶外觀。

寶寶的正確睡姿之仰睡

為了防止嬰兒猝死綜合征,可以讓寶寶慢慢接受仰睡。

雖然仰睡會導致近半數新生兒出現頭睡偏的問題,睡偏頭的嬰兒會出現輕微的發育延遲問題,但通常情況下這種問題到18個月大時就會消失。

想要矯正睡偏頭也很簡單,就是讓嬰兒頭朝兩邊睡,定時調整。或是直接讓寶寶使用楔形枕頭或其他設備讓嬰兒保持不睡偏。

寶寶的正確睡姿之注意事項

1.媽媽應經常為寶寶翻身,變換體位,更換睡眠姿勢。

2.寶寶吃奶後要側臥不要仰臥,以免吐奶。

3.寶寶左右側臥時要當心不要把小兒耳輪壓向前方,否則耳輪經常受折疊也易變形。

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