首頁 搜索 分類

寶寶睡覺不踏實容易驚醒是怎麼回事

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 3-6歲

寶寶睡覺容易驚醒可能因為白天受到驚嚇

寶寶的神經系統比較脆弱, 白天如果受了驚嚇、被爸媽打罵等, 會導致晚上睡不安穩。 如果狀況輕微, 爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可, 通常1~2天會自動痊癒。 情況嚴重的話, 可以去醫院檢查, 醫師可能會開一些鎮定的藥物。 如果有宗教信仰的人, 也可以嘗試(收驚)的作法。

寶寶睡覺容易驚醒可能因為過分安靜的環境

有些爸媽非常擔心寶寶的睡眠被打擾, 在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響, 相互交流都要比手勢和傳紙條。 這樣反而造成寶寶在睡覺時非常敏感, 一有響聲就醒來。 所以, 在寶寶出生的時候就要注意, 不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺, 讓寶寶習慣有聲音也能入睡。

寶寶睡覺容易驚醒可能因為玩得太瘋狂

寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋狂, 晚上特別易驚醒和尿床。 不過, 通常幾天就會改善, 因此, 盡可能在睡前一個小時, 讓寶寶做一些靜態的活動, 以沈澱情緒。

寶寶睡覺容易驚醒可能因為依戀乳☆禁☆頭或奶嘴

不論是採取哪種哺喂方式, 寶寶都可能會產生乳☆禁☆頭依戀, 區別只是在於戀媽媽的乳☆禁☆頭還是奶嘴。 這些寶寶經常是含著乳☆禁☆頭或奶嘴入睡, 一旦發現乳☆禁☆頭或奶嘴不見了即大哭起來。 因此, 最好一開始就避免含乳☆禁☆頭或奶瓶入睡的習慣, 如果不行時, 也可以考慮使用安撫奶嘴。

寶寶睡覺容易驚醒可能因為依賴懷抱

好不容易哄睡著了, 一放到床上就哭, 其根本原因就是, 長期抱得太多, 使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。 久而久之, 就越來越難放下來令他安睡。 可以用幾天時間狠下心, 給寶寶「斷抱」, 當然, 你也是可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天, 不過, 可能因此就得了媽媽手。

寶寶睡覺容易驚醒可能因為他人的目光

寶寶生來就有某種感應能力, 在似醒非醒的時候能感受他人注視的目光。 如果有人看著, 他可能就會醒來, 如果沒有人注視, 寶寶就會繼續睡。

新手爸媽總覺得寶寶怎麼看也看不夠, 往往站在床頭良久不肯離開。

另外, 一些爸媽擔心寶寶會怕黑, 或者害怕對寶寶照顧有閃失, 往往晚上睡覺時不關燈。 這些做法都不利於寶寶建立正常的睡眠規律。

寶寶睡覺容易驚醒可能因為缺乏安全感

如果寶寶睡覺容易驚醒, 首先要排除病理上的原因, 察看寶寶是否有身體不適的問題。 此外,寶寶因為缺乏安全感也容易醒來,特別是新生兒,剛剛來到一個陌生的環境,對身邊的一切都有或多或少的恐懼。

對於這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間裡,例如搖籃、嬰兒車,也可以在小床周圍佈置上床圍、蚊帳、靠墊等物。並且讓寶寶有固定的睡眠環境,例如睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

此外,寶寶因為缺乏安全感也容易醒來,特別是新生兒,剛剛來到一個陌生的環境,對身邊的一切都有或多或少的恐懼。

對於這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間裡,例如搖籃、嬰兒車,也可以在小床周圍佈置上床圍、蚊帳、靠墊等物。並且讓寶寶有固定的睡眠環境,例如睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示