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幼兒入園準備手冊 讓寶寶贏在起跑線上(1)

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心理專家教你應對入園分離焦慮

入園初期孩子因為分離焦慮而哭鬧是符合心理年齡的正常表現。

孩子在3歲左右去上幼稚園, 是一次心理上和媽媽的分離。 進入幼稚園之後, 孩子需要面對新的環境、陌生的照顧者, 還要離開媽媽, 這些對他來說都是巨大的挑戰。

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每個孩子在新入園的一段時間, 都會表現出不同程度的哭鬧。 只要孩子不是哭得過分劇烈, 持續很長時間, 都是正常的。 一般情況下分離焦慮情緒在1~2周之內就會有所緩解。

媽媽對幼稚園的感覺越好, 對老師越信任, 孩子就越容易適應幼稚園。

媽媽可以在挑選幼稚園時下點工夫, 選擇一所自己滿意的、教育理念符合自己期待的幼稚園。 一旦選定幼稚園, 媽媽就要儘量以包容積極的心態和幼稚園老師建立相互信任的關係。 媽媽如果對幼稚園的某些部分不滿意, 一定不要當著孩子的面過分挑剔和指責, 可以找機會和老師單獨聊一聊。 媽媽對老師接受度越高, 孩子對老師的接受度也會越高。 孩子只有感覺媽媽很放心地把自己交托給老師時, 才會很放心地和老師在一起。

對待孩子的分離焦慮, 媽媽的態度應該是溫和而堅定的。

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入園初期的送園對很多媽媽來說是個挑戰, 面對大哭大鬧的孩子, 媽媽既心疼, 又著急, 不知如何安撫。 孩子的情緒是需要被理解的。 媽媽準確讀出孩子的感受時, 孩子內心的焦慮就會得到很大程度的緩解。 當孩子哭鬧時, 媽媽不妨用溫和的語氣, 試著幫孩子說出心裡的感受。 比如:寶寶捨不得媽媽, 寶寶想跟媽媽多待一會兒。 讓孩子知道媽媽是理解他的感受的。 送孩子到幼稚園後, 和孩子再見, 然後堅定地離開。 很多時候, 孩子的哭鬧是對父母的一種測試, 期待通過哭鬧達到不去幼稚園的目的。 一旦父母堅定地離開, 孩子很快就不會再哭鬧了。

讓孩子知道, 去幼稚園雖然和媽媽分開了, 但是媽媽的心會和寶寶在一起。

你可以試著告訴孩子:“媽媽去上班, 寶寶去上幼稚園。 媽媽和寶寶雖然分開了, 但是心是在一起的。 媽媽上班累了的時候,

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休息的時候, 就會在心裡想想我的寶寶在幹什麼……”孩子是情感的動物, 媽媽要跟孩子有情感的交流。 媽媽用情感把孩子滋養得越好, 孩子內心的安全感也就會越充足。

入園第一周, 你可能會有的疑問:Q第一天入園就表現得很平靜, 甚至很配合的孩子, 是適應能力超強嗎?

這樣的孩子可能並不是適應能力超強, 而是安全感更低。 正常情況下, 在剛剛入園時, 每個孩子都會或多或少表現出捨不得媽媽的情緒。 適度的哭鬧恰恰是一種正常的、健康的分離焦慮的體現。 用哭鬧的方式表達出內心情緒的孩子,

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反而說明內心有足夠的力量。 過分順從的孩子很可能內心忍受著巨大的焦慮, 只是自己沒有力量將這種焦慮表達出來。 這樣的孩子往往會表現得很平靜, 甚至很冷漠, 就好像周遭發生的一切都跟他無關一樣。 也有些孩子表現得過分配合甚至討好, 這樣的孩子往往從小被父母要求過多, 常常要求他配合大人, 而大人很少照顧他的感受。 在這樣的環境裡成長起來的孩子, 社會化的部分過早發育, 就會過分關注外界, 喜歡討好成人。 因為他會認為, 只有順從和討好成人, 他才會是安全的。 從這個角度來說, 沒有表現出哭鬧的孩子, 反而更應該被關注。

Q孩子每天都要求第一個接, 我一定要答應他嗎?

媽媽要嘗試去理解孩子一句話背後隱藏的想要表達的意思, 去理解孩子真正的內心感受。 孩子要媽媽第一個接, 實際上是在表達:“我想早點見到媽媽。

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”所以, 媽媽不必非要正面回答孩子能不能第一個接的問題, 而是要嘗試像鏡子一樣, 替孩子照見心裡的感受, 並替孩子把這種感受說出來。 當孩子感覺被理解了, 就不會執著於一個要求了。

Q孩子不肯在幼稚園便便, 是因為還不適應幼稚園嗎?

孩子在1 歲半到3 歲左右會經歷肛欲期。 肛欲期對應著孩子的第一叛逆期, 在這個階段孩子開始跟父母抗衡。 但是大人很強大, 孩子沒有能力跟大人叫板, 發現只有大便是可以自己控制的。 因此, 孩子會把便便當做控制大人的籌碼。 爸爸媽媽如果表現得好, 我就把大便“賞賜”給你們;如果表現得不好, 我就憋著, 讓你們著急。 具體到不在幼稚園便便的問題上, 可能跟父母要求孩子去幼稚園的強硬態度有關, 進而導致孩子用這樣的方式進行抗衡。 對待孩子這個狀況, 媽媽需要做的就是在孩子想要解決便便的時候,

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幫助他儘快找合適的場所解決。 但不要批評孩子, 也不要就這件事發表任何意見, 以免激起孩子的進一步逆反。

Q孩子要求帶最喜歡的玩具去幼稚園, 我該允許嗎?

應該允許孩子帶。 此時孩子最喜愛的那個玩具充當了過渡客體的角色。 孩子在小時候會認為和媽媽是一體的, 任何和媽媽的分離都會讓孩子的內心產生撕裂感。 孩子要求帶一個喜歡和熟悉的玩具去幼稚園, 實際上是把對媽媽的依戀轉移到了這個過渡客體身上。 這樣就不會感覺內心撕裂感太過強烈。

對話校醫,

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做好入園身體準備

聽說孩子剛上幼稚園的這個階段特別容易生病, 是什麼原因導致的呢?

王醫生:現在孩子的入園年齡普遍偏小, 在家時家人照顧得比較細緻, 接觸的環境也比較單純, 對外來病菌的抵抗力是比較弱的。 幼稚園是集體環境, 孩子接觸的人多了, 交叉感染的幾率自然也會增大。 另外, 幼稚園的飲食和生活習慣, 可能會跟家中有所差別。 加上孩子入園初期, 情緒波動比較劇烈, 都會對抵抗力有一定的影響。

父母可以做些什麼配合幼稚園, 幫孩子順利度過入園適應期, 減少生病呢?

王醫生:父母首先要相信老師會盡力照顧好孩子的生活。 其次, 儘量配合老師一起安撫孩子的情緒。 孩子從家中走出來, 來到幼稚園, 就像溫室裡的花朵, 來到外界需要有一個適應的過程一樣, 是孩子必須經歷的。 父母要有一個好的心態對待孩子入園這件事。

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父母心態越放輕鬆, 孩子的情緒就會更穩定, 心裡不著急上火了, 身體也就不容易出現問題。

除了必打的一類疫苗, 對於上幼稚園的小朋友, 哪些二類疫苗會建議最好接種?

王醫生:水痘疫苗建議上幼稚園的小朋友最好接種。 因為水痘很容易在集體環境中大面積傳播, 而且近幾年每年都有病例出現。 其他二類疫苗的接種主要還是看孩子自己的體質, 體質強的孩子可以有選擇地接種, 體質弱的孩子, 建議還是接種得更全面些。

入園初期, 很多父母會擔心孩子不適應幼稚園的飲食, 在幼稚園吃不飽, 所以回家後會給孩子好好補一頓, 你覺得有必要嗎?

王醫生:首先父母可以放心, 幼稚園是按照孩子的年齡標準來進行統一營養配餐的。 三餐供應的量和營養都可以滿足孩子身體的需要。 當然, 在入園初期, 孩子可能需要有一個對幼稚園飯菜口味的適應過程, 出現暫時沒有吃飽的現象,也是正常的。父母可以多和老師溝通,告訴老師孩子的食量一般是怎樣的,同時也可以通過老師的回饋來判斷孩子是否已經吃飽了。媽媽可以在接園後詢問孩子,如果孩子感覺沒吃飽,就再回家吃一點。如果孩子已經表示吃飽了,就不要強迫孩子吃。事實上,在入園初期,孩子由於情緒緊張本來就容易上火,如果三餐,尤其是晚餐吃得過多,就很容易導致積食的問題。建議父母,從健康的角度出發,寧可讓孩子餓著點,也最好不要在晚上給孩子加餐太多。

本文來源來自《我和寶貝》雜誌2013年第8期 出現暫時沒有吃飽的現象,也是正常的。父母可以多和老師溝通,告訴老師孩子的食量一般是怎樣的,同時也可以通過老師的回饋來判斷孩子是否已經吃飽了。媽媽可以在接園後詢問孩子,如果孩子感覺沒吃飽,就再回家吃一點。如果孩子已經表示吃飽了,就不要強迫孩子吃。事實上,在入園初期,孩子由於情緒緊張本來就容易上火,如果三餐,尤其是晚餐吃得過多,就很容易導致積食的問題。建議父母,從健康的角度出發,寧可讓孩子餓著點,也最好不要在晚上給孩子加餐太多。

本文來源來自《我和寶貝》雜誌2013年第8期

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