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准爸准媽必知的4大孕婦順產後注意事項

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一、使用母乳餵養

順產後大概30分鐘後就可以給寶寶進行母乳餵養了,

母子之間的皮膚接觸並且讓寶寶吸吮30分鐘以上。 因為早吸吮是有利於分泌乳汁, 也對乳☆禁☆房的健康和子宮的收縮是很有幫助的。

二、預防腹脹別喝牛奶豆漿

順產的產婦唯一好處就是生完孩子之後馬上就可進食了, 但必須保持營養均衡攝取, 這是由於孕婦在分娩中出汗很多, 所以產後的飲食最好以湯為主, 但切記不能只喝麵湯, 家人可以給產婦燉一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯, 期間還可適當給新媽媽補充一些水果蔬菜。 有些產婦便秘的, 可以給她們多吃一些蔬菜或者香蕉, 要是飲食調整效果還是不行的話那就只能使用開塞露。

三、順產兩小時內一定要排尿

選擇順產分娩是很消耗體力的, 又加上分娩造成的會陰部切口疼痛, 產婦根本就感覺不到有一絲絲的尿意, 無論產婦分娩後有無尿意都要在分娩過後的兩小時內進行一次排尿。 排尿時, 產婦在下床, 應做到慢慢起來先在床上坐一下, 下床後站站, 然後慢慢的走, 要是這時起身過於猛烈的話, 會很容易造成體位性低血壓, 造成虛脫或者暈倒的現象。 若產婦出現尿瀦留, 可用熱毛巾、熱水袋按摩下腹部, 或者聽流水聲誘導排尿。

四、注意產後清潔

產褥期產婦記得注意身體清潔衛生, 在產後一個星期裡可以選擇擦身, 萬萬不可以選擇坐浴。 期間還必須做到內衣勤換、勤洗, 為方便哺乳, 儘量穿棉質寬鬆的衣服, 戴哺乳文胸。

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