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准爸准媽必知的4大孕婦順產後注意事項

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一、使用母乳餵養

順產後大概30分鐘後就可以給寶寶進行母乳餵養了,母子之間的皮膚接觸並且讓寶寶吸吮30分鐘以上。因為早吸吮是有利於分泌乳汁,也對乳房的健康和子宮的收縮是很有幫助的。

二、預防腹脹別喝牛奶豆漿

順產的產婦唯一好處就是生完孩子之後馬上就可進食了,但必須保持營養均衡攝取,這是由於孕婦在分娩中出汗很多,所以產後的飲食最好以湯為主,但切記不能只喝麵湯,家人可以給產婦燉一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯,期間還可適當給新媽媽補充一些水果蔬菜。有些產婦便秘的,可以給她們多吃一些蔬菜或者香蕉,要是飲食調整效果還是不行的話那就只能使用開塞露。

三、順產兩小時內一定要排尿

選擇順產分娩是很消耗體力的,又加上分娩造成的會陰部切口疼痛,產婦根本就感覺不到有一絲絲的尿意,無論產婦分娩後有無尿意都要在分娩過後的兩小時內進行一次排尿。排尿時,產婦在下床,應做到慢慢起來先在床上坐一下,下床後站站,然後慢慢的走,要是這時起身過於猛烈的話,會很容易造成體位性低血壓,造成虛脫或者暈倒的現象。若產婦出現尿瀦留,可用熱毛巾、熱水袋按摩下腹部,或者聽流水聲誘導排尿。

四、注意產後清潔

產褥期產婦記得注意身體清潔衛生,在產後一個星期裡可以選擇擦身,萬萬不可以選擇坐浴。期間還必須做到內衣勤換、勤洗,為方便哺乳,儘量穿棉質寬鬆的衣服,戴哺乳文胸。

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