首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 坐月子

坐月子期間注意事項 需好好調養護理身子

女人坐月子期間什麼都不能做,調養身子就像被人伺候的皇后一樣,當然坐月子期間同時還需要注意一些事項,比如不碰冷水不吹風等。

1、休養

生完孩子後一定要休養一個月,尤其是產後兩周內不要隨便走動,方便胯部更快的復原。不能親自為孩子洗澡,這個時候就交給丈夫或者婆婆去做。

2、緊腹帶

產後需要緊綁腹帶,一般醫院都會有準備,一旦緊腹帶松了要重新綁上,

吃飯的時候也不能取下,為了防止內臟下垂。餵奶的話應該側躺著。

3、溫酒水

前兩周只能用溫酒水擦澡,就是老人說的米酒(不是甜的那種,純米酒)煮開蒸發的水,據說有很好的效果哦。不僅如此環境要安靜,舒適,且不能吹風。

4、熱水洗臉

洗臉刷牙的時候須用燒開的水,

不能摻入涼水,如果熱水很熱就要放在一邊等到中等溫度的時候再用。

5、少洗頭(注意保暖)

一般是用熱水洗毛巾以後擦拭頭皮或者身體。不要流淚,和少用眼,不要坐月子期間不要擔心身材會恢復不來,這個時候養好身體,之後在去減肥也不遲。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示