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新媽媽產後恢復必知 夏天坐月子注意事項

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1、要通風換氣

夏天天氣很悶熱, 保持室內通風換氣是非常重要, 適當的通風可以對新媽媽和孩子都有一定的幫組, 讓你恢復更加快,

要注意不要開對流窗, 這樣容易使媽媽們著涼。

2、不要對著吹電風扇

夏季坐月子的媽媽不要對著電風扇吹, 即使酷暑難耐, 也要堅持哦!不能貪涼, 這樣才能健康的恢復, 要在身體承受範圍之內的通風和清潔。

3、洗澡需注意

在古老坐月子方法中, 洗澡和洗頭都是不允許的, 但是分娩的時候會大量出汗, 加上炎熱的夏季出汗也增多, 所以要保持身體的清潔也有利於恢復, 洗澡和洗頭的時候採用淋浴, 注意外☆禁☆陰部的清潔。

4、需注意保暖

不要以為夏季炎熱媽媽們就不注意保暖, 這是錯誤的想法, 因為生孩子的時候, 女性的各個關節都打開, 很容易著涼, 坐月子的時候最好穿上長袖衣服和褲子, 用草席會比較好。

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