首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 坐月子

小S月子餐食譜大公開 夏天坐月子吃什麼好

一、 生化湯

準備材料:當歸40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老薑(乾薑)25克,灸草(蜜甘草)25克,月子米酒水1050毫升

做法:艾佳人月子米酒水700毫升,

加入配料包,用砂鍋大火煮沸後轉小火加蓋煮60分種,約剩200毫升,藥酒倒出備用。在砂鍋中加入月子米酒水350毫升,大火煮沸後轉小火煮60分鐘約剩100毫升。將第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌勻。

二、 坐月子

準備材料:月子米酒1220毫升

做法:月子米酒第1瓶倒入不銹鋼鍋(或電鍋內),再用竹筷子量出一個刻度並做上記號。將剩下的1瓶米酒倒入鍋中,大火不加蓋,將米酒煮沸轉小火,繼續煮至先前量出刻度的位置。

三、 養肝湯

準備材料:紅棗7粒;月子米酒水300毫升

做法:用米酒洗淨紅棗,用刀劃開長口。放在保鮮盒內,用月子米酒水沖泡,加蓋泡8小時。用蒸器蒸之,等沸騰後改用小火蒸1小時。

四、 甜糯米粥

準備材料:糯米50克,月子米酒水1220毫升,

桂圓5粒,紅糖30克。

做法:將糯米與去皮後的桂圓肉放入月子米酒水中,用電鍋加蓋煮40分鐘左右熄火,加入紅糖攪拌後放入保鮮盒中。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示