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做完人工流產後日常注意事項

做完人工流產後日常注意事項

其實人流後也算是一次“小月子”,因為是人為的終止正常妊娠,人的元氣還是受到了一定的影響,

所以人流後還是必須按照坐月子那樣的調理身體。只是相比真正的分娩,人流後子宮的收縮沒有那麼劇烈,因此又稍微輕緩一些。下面就針對於人工流產有幾點注意事項,希望各位女性人流後好好愛護身體,為以後的備孕做好基礎。

做完人工流產後日常注意事項

一、注意休息。流產後務必臥床兩周後才可以稍微活動,不要過早的操勞或者參加體力勞動,不然很容易引發子宮脫垂。

做完人工流產後日常注意事項

二、保持心情舒暢。人的心情對於病情的痊癒很重要,人流後也是一樣。不要因為人流後身體的不適或者擔心身體損傷而抑鬱,

只有健康愉悅的心情才能幫助身體早日康復。

做完人工流產後日常注意事項

三、加強飲食營養。一般來說流產後身體都處於虛弱的狀態,有些人還會有輕度的貧血症狀。及時補充營養豐富的飲食很重要,

注意食物的新鮮和營養搭配,比如大豆製品、乳製品、蔬果、瘦肉、魚……

做完人工流產後日常注意事項

四、注意個人衛生。流產後子宮還是處於受傷狀態,到完全癒合需要一定時間。這期間一定要注意個人衛生,以免細菌感染子宮引發不必要的疾病困擾。

做完人工流產後日常注意事項

五、不要急於再次懷孕。流產後子宮內膜需要半年左右的時間恢復,這期間最好不要再次懷孕。當子宮內膜沒有完全恢復的時候,不利於胎兒成長。

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