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人流後注意事項 細心和精心呵護才是重點

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人流後注意事項 細心和精心呵護才是重點

人流對於女性來說, 不僅對身體上有損傷之外, 對心理也有很大的創傷, 除了一些需要的營養之外, 也要保持心情愉快。 特別是要注意的是自己要讓吃好、睡好、注意增加營養, 增強機體對疾病的抵抗力。

特別是藥流後的注意事項,

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一些生冷食物也不能飲用, 在生活上也要比生產後更加注意, 勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖, 都是很重要的。 子宮上也需要是一些增加抵抗力的食物, 促進子宮快速修復、徹底排出淤血。

膳食上需要吃一些價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類, 尤其要補充鐵質及充足的水分。 不過在最初的幾天, 需要實用一些稍微清淡些的食物, 雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等都需要進行補充, 一些辛辣的食物也要忌口。

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