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孕婦能吃酸辣粉嗎?

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2014-08-14 3387
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首先我們先了解下酸辣粉的原料組成:主料有紅薯粉、明礬、熟芡糊;調料也有蔥末、姜末、香菜、醬油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、鹽、芝麻、辣椒油、老湯(雞湯或骨頭湯煲出的)等, 而這些原料中紅薯粉營養豐富, 含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等營養物質, 因此單從酸辣粉中的粉條來看, 孕婦是可以吃酸辣粉的, 但是要控制飲食量, 并且要到正規的飯店食用。

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孕婦是可以吃酸辣粉的, 但是要控制飲食量

但是我們發現酸辣粉中含有許多孕婦忌食的調料, 例如辣椒油、花椒粉、鹽等都是懷孕期間孕婦應少吃的刺激性食物。 雖說孕婦可以吃酸辣粉, 但還是應盡量少吃, 吃的時候也要注意少放辣椒;當然為了寶寶的健康, 最好還是避免食用。

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