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懷孕不能吃什麼 謹慎選擇三大類

懷孕不能吃什麼之葷類

1、未熟透的魚、肉、蛋等食物

生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲,吃了容易感染疾病。吃生雞蛋很容易得腸胃炎。

2、煙熏、醃制、燒烤的食物

煙熏、醃制、燒烤的食物中含有亞硝酸鹽,亞硝酸鹽容易致癌,不僅孕婦不能吃,普通人也該少吃。

3、豬肝

現在很多餵養牲畜的現代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會導致胎兒畸形。

4、甲魚

甲魚雖有滋陰益腎的功效,

但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,而且甲魚殼的墮胎之力比甲魚肉更強。

6、螃蟹

螃蟹雖味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

拓展閱讀:

懷孕初期吃什麼好(蔬果)懷孕初期吃什麼好(肉食)

懷孕不能吃什麼之素類

1、薏米

薏米是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

2、菠菜

菠菜中含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發育。但如果用熱水燙過再食就無關係。

3、馬齒莧

馬齒莧既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

4、山楂

孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能。

5、久存的土豆

土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。孕婦最好食用新鮮的土豆。

6、桂圓、荔枝

桂圓、荔枝是熱性食物,熱性食物使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,易致胎熱。

7、蘆薈

懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,

容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導致流產。

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懷孕不能吃什麼之零食飲料類

1、罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等,

所以並沒有什麼營養價值。

2、 巧克力

過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,因而影響食欲,其結果是身體發胖,而必需的營養卻缺乏。

3、濃茶

茶葉中含有不少氟化物成分,一杯濃茶中氟化物含量可達1.25毫克。氟對胎兒的危害雖然尚未肯定,但還是不飲濃茶為好。孕期飲濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養物質供應,由於濃茶內含有咖啡因,還會增加孕婦的心跳和排尿次數,增加孕婦的心臟和腎臟負擔,有損母體和胎兒的健康。

4、 咖啡和可樂型飲料

咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物鹼。咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經的藥物。胎兒對咖啡因尤為敏感,咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒,使胎兒受到不良影響。有人對孕鼠注射咖啡因實驗證實,仔鼠易發生齶裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現象。為了下一代的健康,孕婦最好禁飲咖啡及可樂型飲料。

5、酒

孕婦飲酒很容易造成嬰兒畸形和智力遲鈍。這個的重要性大家應該都知道。

6、薯條薯片

懷孕婦女和哺乳期的媽媽們應當儘量少食、甚至禁食法式炸薯條、薯片,因為薯條薯片中含有化學物質丙烯醯胺。丙烯醯胺能很容易進入胎兒的大腦,對神經造成損害。

溫馨提示:

1、孕婦不能吃熱性作料,比如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。

2、味精、醃制酸菜、辛辣食品也都最好禁食。

3、糖分高的水果最好少吃,懷孕時期吃多了容易得糖尿病。

4、藏紅花是孕婦大忌,這個大家應該也都知道。

拓展閱讀:

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6、薯條薯片

懷孕婦女和哺乳期的媽媽們應當儘量少食、甚至禁食法式炸薯條、薯片,因為薯條薯片中含有化學物質丙烯醯胺。丙烯醯胺能很容易進入胎兒的大腦,對神經造成損害。

溫馨提示:

1、孕婦不能吃熱性作料,比如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。

2、味精、醃制酸菜、辛辣食品也都最好禁食。

3、糖分高的水果最好少吃,懷孕時期吃多了容易得糖尿病。

4、藏紅花是孕婦大忌,這個大家應該也都知道。

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