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夏季寶寶解暑水果餐的做法 3歲以上營養鋪食

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純橙汁

用榨汁機榨取鮮橙原汁, 清爽又美味。 柳丁含有大量的維生素C, 可增強我們的體質。 熱飲還可治療感冒呢!對孩子來說原味就是最好的味道, 橙汁內不必放入糖等其他的添加物!

鮮榨香橙汁

原料:柳丁2只、純淨水200毫升。

做法:柳丁洗淨, 去皮後放入榨汁機,

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加入純淨水。 榨汁後裝入玻璃杯, 可以另切一片柳丁放在杯沿作點綴。

草莓霜淇淋拼盤

原料:香草霜淇淋、草莓霜淇淋、新鮮草莓、黃桃、獼猴桃(或其他水果)。

做法:將草莓等水果洗淨切塊。 先在霜淇淋碗中間放一個大的香草霜淇淋球, 然後在邊上圍幾個草莓霜淇淋小球, 最後放上水果塊作裝飾。

草莓布丁

原料:新鮮草莓、草莓醬、布丁粉、牛奶。

做法:把布丁粉、牛奶和水攪拌均勻後倒入鍋中煮開, 冷卻後分裝入盛器, 放在冰箱冷藏室約1小時後取出。 淋上草莓醬。 放上洗淨切好的草莓塊即成。

繽紛水果大拼盤

可以做一個各式水果的大拼盤, 琳琅滿目的一定是寶寶的最愛, 也最能激起他們的興趣, 而且非常的清爽可口, 是夏日最佳的解暑品!

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