首頁 搜索 分類

亨氏米粉鉛超標最新事件 寶媽如何學習自製嬰兒米粉的方法

您當前的位置:首頁
赞助商链接

在新生兒還沒有增添輔食的時候, 注意是依靠牛奶補充營養, 而米粉是在母乳餵養不夠的情況下給寶寶食用的, 因此也是寶寶最先食用輔食。 為了讓寶寶更加安全健康的食用到放心米粉, 以下將教寶媽們如何正確自製嬰兒米粉的過程, 媽媽們趕緊來看看吧!

赞助商链接

嬰兒米粉的做法

步驟一:準備米

製作米粉中, 米是最最重要的一個食材, 雖然說市場上的米都是可以選擇的, 但是媽媽們還是儘量選擇挑選一些品質好的米, 或者是營養成分高的粗米作為原材料。

步驟二:準備輔料

為了讓寶寶攝取更多的營養, 在製作中除了米以外, 媽媽們還可以選擇放入一些輔料增加米粉的營養, 比如:核桃、胡蘿蔔、薏仁米等與米粉一起製作, 讓寶寶得到全面的營養。

步驟三:炒後磨成粉末

當營養的食物都加入後, 就可以進行最重要的一步了, 將加入了營養食物的米放在鍋中用小火慢炒5分鐘, 然後將米倒出放在一邊冷卻。 等到米完全冷卻後, 就將研磨, 為了讓粉末細膩, 至少要磨3次, 這樣有利於寶寶食用。

步驟四:保存

當米粉磨好後, 最重要的就是保存, 要將米粉放在密封的罐中保存, 然後放進冰箱裡, 這樣米粉就不會出現品質問題。

赞助商链接

步驟五:食用方法

等到寶寶需要食用米粉的時候, 從罐中取出適量的米粉放入到鍋子中, 加入適量的溫水或者是熬制的湯, 用小火將其煮熟等待米粉的融化, 等到米粉被完全煮透飄出香味後即可給寶寶食用。

擴展閱讀:

寶寶一日三餐食譜幼兒飲食幼兒健康食譜寶寶營養

推薦給朋友吧!
搜索