首頁 搜索 分類

5個月寶寶輔食添加吃多少 推薦簡單營養輔食食譜

您當前的位置:首頁
赞助商链接

媽媽們在準備5個月寶寶食譜時要注意, 5個月寶寶輔食的添加還不能急於求成, 由於寶寶腸胃消化功能還未健全, 所以應該謹慎添加, 觀察消化狀況良好後繼續進行, 堅持由少到多的順序。

5個月寶寶輔食添加原則

第一

從少到多, 如蛋黃可以從四分之一開始,

赞助商链接
如沒有不良反應, 可再多添加, 5個月時可以增加到半個, 以後漸漸吃到一個。

第二

是由稀到稠, 初次添加的米粉不可太稠, 造成寶寶不易消化。

第三

從細到粗, 如從菜水到菜泥再到碎菜的順序。 第四習慣一種再加另一種。

擴展閱讀:

冬季寶寶食譜1歲寶寶食譜寶寶開胃食譜1歲寶寶食譜

5個月寶寶輔食食譜

5個月寶寶輔食可以吃一些二分之一的雞蛋黃、稀粥、菜泥、胡蘿蔔泥、果泥、肉湯等。 需要提醒的是蛋白最好先不要添加, 一方面雞蛋蛋白比較容易引起寶寶血液過敏, 另外雞蛋蛋白很容易穿過寶寶腸道進入血液並且不容易吸收,

赞助商链接
建議1歲後再添加蛋白。

香蕉蘋果泥

可以將香蕉和蘋果刮成泥, 放入鍋內隔水蒸3分鐘左右, 晾涼後, 餵食寶寶。 胡蘿蔔泥。 胡蘿蔔清洗乾淨後去皮、可以用專門的輔食器弄為泥, 將一小塊蘋果洗淨不要皮和核, 切碎;將胡蘿蔔放入沸水中煮約一分鐘, 弄細後改小火煮, 將碎蘋果倒入胡蘿蔔泥中, 一起煮至爛熟。 此胡蘿蔔泥可以強脾健胃消食, 補充各種維生素, 易於消化吸收。

十倍粥

十倍粥就是煮的很爛的大米粥, 煮之前最好用豆漿機將大米打碎成2半, 然後文火加水煮爛。 用勺子餵食寶寶, 最好裡面不要加奶粉, 讓寶寶增加對大米粥的味感, 促進其味蕾的發育。

擴展閱讀:

冬季寶寶食譜1歲寶寶食譜寶寶開胃食譜1歲寶寶食譜

推薦給朋友吧!
搜索