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寶寶營養粥的各種做法 分享最簡單的寶寶粥譜

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奶粉營養粥

材料:30克大米、三勺奶粉

具體做法:

1、淘洗乾淨30克大米, 然後用四杯水泡一個小時, 放入鍋中只要等著熬成粥即可。

2、為寶寶盛出一碗後想其中加入三勺奶粉, 然後攪拌均勻。

蛋黃粥

材料:50克大米、蛋黃

具體做法:

1、第一步都是一樣的把50克大米洗淨,

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用水泡一小時, 把米放到鍋中慢慢的熬成粥。

2、取一個煮熟的雞蛋把蛋黃研成粉末, 然後加入到粥中混勻即可, 雞蛋白就直接給寶寶吃。

青菜肉糜粥

材料:50克大米、20克青菜、20克的瘦肉

具體做法:

1、將50克大米洗淨後用水泡一到兩小時, 加高湯放到鍋中熬煮半個小時左右。

2、然後把20克青菜洗乾淨, 放到開水鍋中煮軟後切碎, 再把20克的瘦肉洗淨後切片, 加入少量的精鹽, 放到鍋中, 水開後再煮十分鐘, 取出肉後切碎。

3、然後把青菜和肉都放到粥中。

臘八粥

材料:花生10克, 黃豆10克, 薏米仁50克, 紅豆10克, 糯米10克, 紅棗10克, 蓮子10克, 桂圓肉10克, 糖適量, 水10杯。

具體做法:

1、將花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗淨浸泡5小時左右, 然後加水10杯, 將之煮至軟熟。

2、再加入糯米和紅棗, 繼續煮25分鐘。 最後加入桂圓肉, 煮20分鐘。 入糖煮開即可。

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