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寶寶營養粥的各種做法 分享最簡單的寶寶粥譜

奶粉營養粥

材料:30克大米、三勺奶粉

具體做法:

1、淘洗乾淨30克大米,然後用四杯水泡一個小時,放入鍋中只要等著熬成粥即可。

2、為寶寶盛出一碗後想其中加入三勺奶粉,

然後攪拌均勻。

蛋黃粥

材料:50克大米、蛋黃

具體做法:

1、第一步都是一樣的把50克大米洗淨,用水泡一小時,把米放到鍋中慢慢的熬成粥。

2、取一個煮熟的雞蛋把蛋黃研成粉末,然後加入到粥中混勻即可,雞蛋白就直接給寶寶吃。

青菜肉糜粥

材料:50克大米、20克青菜、20克的瘦肉

具體做法:

1、將50克大米洗淨後用水泡一到兩小時,加高湯放到鍋中熬煮半個小時左右。

2、然後把20克青菜洗乾淨,放到開水鍋中煮軟後切碎,再把20克的瘦肉洗淨後切片,加入少量的精鹽,放到鍋中,水開後再煮十分鐘,取出肉後切碎。

3、然後把青菜和肉都放到粥中。

臘八粥

材料:花生10克,黃豆10克,薏米仁50克,紅豆10克,糯米10克,紅棗10克,蓮子10克,

桂圓肉10克,糖適量,水10杯。

具體做法:

1、將花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗淨浸泡5小時左右,然後加水10杯,將之煮至軟熟。

2、再加入糯米和紅棗,繼續煮25分鐘。最後加入桂圓肉,煮20分鐘。入糖煮開即可。

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