首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 3-6歲

寶寶飲食禁忌不能吃的食物 寶寶空腹喝牛奶對腸胃不好

寶寶在成長過程中飲食一定要注意,直接關係到寶寶的身體健康,很多東西寶寶不能吃,特別是早上不能空腹吃的東西媽媽們一定要知道,

如果不小心吃了也會給小寶寶脆弱的腸胃造成負擔。下面就來看寶寶空腹不能吃的食物都有哪些!

柿子、番茄

柿子、番茄含有較多的果膠、單寧酸,它們與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。

冷飲

空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,誘發腸胃疾病。

香蕉

香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。

山楂

山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

桔子

同山楂一樣,桔子也會使胃酸猛增,使寶寶胃脹滿、噯氣、吐酸水。

牛奶

牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。

豆漿

同牛奶一樣,豆漿中含有大量的蛋白質,空腹飲用起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,

或睡前喝均可。


糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。

優酪乳

空腹飲用優酪乳,會使優酪乳的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。

白薯

白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示