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寶寶輔食蔬菜汁的做法 5個月寶寶營養必需品

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寶寶到了5個月後, 寶貝到4個月後, 消化功能和神經系統發育到一定程度, 需要給寶貝添加輔食, 但是由於寶貝的消化系統還是很嬌嫩, 添加輔食主要是讓寶貝適應各種食物的味道已經鍛煉寶貝的吞咽能力, 米湯和蔬菜汁是首選。 下面就教大家寶寶輔食蔬菜汁的做法!

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首先選擇新鮮蔬菜

TIPS:可用來製作蔬菜汁的蔬菜品種繁多, 例如:青菜、菠菜等, 只要是用它們的新鮮綠葉製作, 寶寶就會愛喝, 但爸媽要注意, 類似於洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千萬不要選, 哪怕只充當配料也不行, 它們對寶寶胃腸道的刺激實在太大了。

做法:

1、清洗:包括用具的清洗和蔬菜的清洗。

2、將青菜去掉根部, 切成小段, 放入已經煮沸的清水中煮開, 此時需要注意的是:水不要太多, 一小碗即可。

3、用篩子濾出菜渣, 得到菜汁。 將菜汁與等量的溫開水混合後, 整個製作便大功告成了。

TIPS:媽媽們在給寶寶們製作了蔬菜汁後, 一定要把製作工具清洗感覺哦, 這樣下次使用的時候會比較方便的, 而且也可以防止細菌的滋生的哦。

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