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哺乳期發燒怎麼退燒的食療偏方

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退燒的食療偏方:

糯米蔥粥:糯米100克洗淘後, 加水適量煮粥, 將熟時, 加入蔥白數根煮至熟, 空腹食用。

梨棗雞蛋湯:梨1個洗淨切塊,

紅棗、生薑、冰糖適量, 然後加水煮沸, 最後再打個雞蛋下去。 早、晚各1次, 服後休息。

白菜蘿蔔湯:白菜心250克, 白蘿蔔60克, 加水適量, 煎好後放入紅糖15克左右, 趁熱喝湯吃菜。

橘皮生薑紅糖茶:橘皮、生薑各10克切細絲, 加水煎至半碗, 服用時加入紅糖適量, 趁熱服用。 服後蓋被睡覺, 有助於退燒, 緩解頭痛。

哺乳期退燒方法:

1、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水, 用手掬一捧水洗鼻孔, 即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出, 反復多次。

2、按摩鼻溝

兩手對搓, 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次, 可以預防發燒及在發燒後減輕鼻塞症狀。

3、可樂煮姜

鮮薑20至30克, 去皮切碎, 放入一大瓶可口可樂中, 用鋁鍋煮開, 稍涼後趁熱喝下,

防治流感效果良好。

4、呼吸蒸汽

初發燒時, 在杯中倒入開水, 對著熱氣做深呼吸, 直到杯中水涼為止, 每日數次, 可減輕鼻塞症狀。

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5、熱風吹面

發燒初起時, 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,

每日數次, 可減少症狀, 加速痊癒。

6、熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘, 要注意泡腳時水量要沒過腳面, 泡後雙腳要發紅, 才可預防發燒。

7、鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口, 以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口, 此時, 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

8、蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後, 用白開水送服, 每次一湯匙, 每天4至6次, 對治療流感有佳效。

9、香油拌蛋

將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋, 再沖進沸水攪勻, 然後趁熱喝下, 早晚各服一次, 2至3天便可治好發燒愈後的咳嗽

10、白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒, 輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處,

直至皮膚發紅發熱, 然後喝一碗熱薑糖水, 約15分鐘後便大汗淋漓。 汗後周身輕鬆舒適, 此時注意免受風寒, 發燒很快痊癒。

TIPS:哺乳期發燒不要逢熱就退, 因為一定限度的發熱(體溫低於38.5℃)對機體有保護作用。 高燒期間可暫停母乳餵養1~2日, 停止餵養期間, 還要常把乳☆禁☆房乳汁吸出, 以保持以後的繼續母乳餵養。

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