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產後私處護理知識與注意事項 讓你驕傲做辣媽

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產後私處護理一:乳房

乳房,是一個女人驕傲和性感的象徵,產後它承載著哺育嬰兒的神聖使命,同時讓女性變得更加富有魅力,不過要是在餵養期間護理不好的話,是很容易出現鬆弛和下垂的現象,所以新媽媽們在產後要每天都保持乳房的清潔,用清水多次擦拭,以免細菌帶給寶寶,同時奶時應兩側乳房交替進行,以免引起兩側乳房不對稱,並且要注意營養的均衡攝取,儘量不挑食,多吃讓乳房組織更富有彈性的食物,最重要一點還有就是選擇合適的內衣,有效集中托高乳房,讓你擁有傲人雙乳!

產後私處護理二:子宮

孕期變化最大的器官就是子宮,產後子宮的恢復護理是重中之重,產後要在4小時內小便,以免妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎,還有就是生產後的第二天就要下床適量的走動,有利於生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露的排出,另外刺激乳頭能幫助子宮收縮,給寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產生這種反射刺激,會使子宮的恢復加快,而最重要的一點還有就是每天按摩宮頸部位,讓子宮恢復的更加快速。

產後私處護理三:陰部

多數順產媽媽都會遭遇會陰側切,而產後會陰的護理顯得極其重要,只要產後護理得當,就不會發生感染,所以產後新媽媽們應向會陰傷口的對側保持臥位或坐位,可使產後惡露儘量不侵及傷口,還可改善局部傷口血液迴圈,促進癒合,並且術後1周內,最好進食少渣飲食,多吃流食利於通便,另外用1:5000高錳酸鉀溶液,浸泡會陰15分鐘,每天兩次,促進會陰傷口癒合、消腫,緩解局部腫脹不適。

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