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產後貧血眩暈症怎麼補 分享產後補氣補血偏方

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大部分新媽媽在產後都會貧血, 主要是因為在生產時失血較多, 如果產後也沒有好好補充營養的話就極易出現乏力、頭暈等產後貧血症狀。

產後貧血, 多由於產婦在分娩中出血過多所引起, 這對產婦本身和嬰幼兒發育均可造成不良影響, 因此要及時加以調補,

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可通過藥物結合食療進行調理。 如常用的一些補氣補血中藥有:四物合劑、八珍顆粒、驢膠補血沖劑、複方阿膠漿、歸脾丸等, 另外要多食用新鮮蔬菜、水果、雞蛋、豬肝、豬牛羊肉類、雞鴿禽類、香菇、木耳、花生等。

產後貧血引起的眩暈, 可以通過食療方法來進行改善:

產後補氣補血偏方一

材料:羊肉500克, 山藥60克, 當歸30克, 生薑30克。

做法:先將羊肉洗淨切塊, 把當歸用紗布包好, 同山藥、姜片一同放入砂鍋內加火煮熟, 加適量調味品後。

喝法:吃肉喝湯。 每週3-4次, 30天為一療程。

產後補氣補血偏方二

材料:雞蛋100克, 花生仁100克, 枸杞子10克, 紅糖30克, 大棗10枚。

做法:先把花生仁、枸杞子煮熟, 然後放入紅糖、大棗、雞蛋, 再煮片刻服食。

喝法:每天1次, 15-20天為一療程。

產後補氣補血偏方三

材料:豬瘦肉100克, 阿膠10克。

做法:先把豬瘦肉放於砂鍋內, 加適量水, 用文火燉熟後放入阿膠燉化, 自行調味,

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飲湯食肉。

喝法:隔10天1次, 20天為一療程。

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