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斷奶期間奶漲怎麼辦 全方位為產婦緩解漲奶之痛

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斷奶期間奶漲怎麼辦?

吸奶器排空奶水

不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象,媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題,這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適症狀,同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。

溫馨提示:在選擇吸奶器的時候要注意,必須要注意吸力適度,在吸奶的時候還要保證乳頭不應有疼痛感。

熱敷緩解漲痛

用吸奶器吸完乳汁後,再用熱毛巾熱敷乳房,能夠有效緩解脹痛。而且熱敷能使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,改善乳房迴圈狀況。

溫馨提示:在熱敷時要避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。還有,熱敷的溫度不宜過高,以免燙傷皮膚。

按摩乳房緩解

在出現有漲奶等情況的時候,媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適症狀。

首先應該用溫水洗淨雙手,然後握住整個乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。這種按摩方式不僅可以説明疏通乳腺管,同時還可以起到減緩皮膚水腫等症狀的作用。

溫馨提示:如果在按摩的過程中發現乳房的某一部位脹痛特別明顯,這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。通過這種按摩方式可以説明斷奶後的媽媽儘快的排出淤積的乳汁,從而防此處乳腺管堵塞,同時還具有預防乳腺炎的作用。

溫水浸泡乳房

可以用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房浸泡在盆裡,輕輕搖晃乳房,借著重力能夠使乳汁比較容易流出來。另外,當乳房又脹又疼時,或者不妨先沖個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。

飲食療法緩解

豆鼓250g,用水煎好,然後服用一小碗,如果還有剩餘的,用來清洗乳房,需要連續服用。

另外,斷奶期間應保證飲食的清淡,忌油膩,最好不要飲用過多的催奶湯水,進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量,以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠,在乳腺內結塊、不易排出。還有,期間記得不要再讓寶寶吸吮乳頭或擠乳。

緩解漲奶痛小偏方

1、喝麥芽水

藥店買麥芽熬水喝,每次十克熬兩碗水一天喝完,另外再加維生素b6片,一天三次,每次十粒,連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。

2、乳房束敷硭硝

一斤硭硝分三次裝,做兩個袋子,把裝有藥的袋子分別放在乳頭上,用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊,記住一定要束緊,會有一點痛(這很重要)藥會被乳汁吸得變硬後,再換一點藥。這種方法非常的管用,可消腫止痛,束一個晚上,第二天早上奶就退了。

3、包心菜外敷乳房

用包心菜外敷乳房是民間常用的方法:將包心菜一棵,洗淨,完整剝離每片菜葉後,沿腋下、胸大肌,將整個乳房用菜葉全部覆蓋,再用乳罩略略加壓,使包心菜菜葉與肌膚充分接觸,持續24小時後取下,這種方法能有效地減輕乳脹,避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。

斷奶時漲奶可以擠出來嗎?

原則上是不可以擠的,但是媽媽如果實在漲得耐受,挺不住那少擠一些也可以,但不要多,不然就要延長斷奶的時間,那樣會更難受。

預防漲奶疼痛的辦法

1、產後立即開始頻繁地餵奶,越早開始,越常哺乳的媽媽越少受漲奶的困擾。母嬰同室有助於按照寶寶的需求每一、二個小時餵奶一次。

2、教導嬰兒如何正確地吃奶,嬰兒有效地吸吮有助於防止漲奶。

3、如果嬰兒嗜睡或吃奶不好,可以使用吸奶器將乳房定時排空。媽媽的乳汁變得充盈時尤其應該這樣做。

小編提醒

一般回奶的時間在7天到半個月之間,建議媽媽要注意觀察,需要預防乳腺炎哦。

另外哺乳期的女性奶水較多,往往給寶寶喂完後還有較多的奶水,存積在乳房,經常這樣就會引起腫脹疼痛,局部的皮膚溫度較高,按壓有痛感。慢慢的就會出現邊界不清的硬結。這些症狀開始時,媽媽們可能不太重視,所以引發乳腺炎。

如果媽媽乳房持續腫痛,建議及時到醫院就診,明確診斷後在醫生指導下進行治療。

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