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產後腰疼的原因是什麼 新媽媽需警惕的五大原因

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產後腰疼是因為身體未恢復

女性分娩後內分泌系統發生的變化不會很快恢復到孕前狀態, 而骨盆韌帶在一段時間內也還處於鬆弛狀態中, 腹部肌肉也變得較軟弱無力, 子宮未能很快完全復位, 這就會引起腰痛。

產後腰疼是因為經常彎腰

媽媽在照料寶貝時會經常需要彎腰,

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比如洗澡、穿衣服、換尿布、經常從搖籃裡抱起寶貝等行為, 長期下去經常勞累腰部, 難免就會引起腰疼。

產後腰疼是因為盆腔血液淤積

產後媽媽惡露排出不暢是很正常的, 但這樣會引起盆腔血液淤積, 最後會容易誘發腰部疼痛。

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產後腰疼是因為腰部肌肉超負荷

有些媽媽產後較少活動, 總是躺或坐在床上休養, 加之孕期體重增加, 腹部贅肉增多, 增大了腰部肌肉的負荷, 就會造成腰肌勞損而發生腰痛。

產後腰疼是因為腰部肌肉損傷

媽媽如果採取不當或不放鬆的姿勢給寶貝餵奶, 就會使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中, 久而久之, 腰部肌肉就會受到損傷, 就會引起腰痛。

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