首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦吃桃子好嗎 夏季養生需知常識

孕婦能吃桃子嗎

桃子並不是什麼毒物,喜歡吃桃子的孕婦只要注意適量,孕婦還是可以吃桃子,比如每天吃一隻,是沒有什麼問題的,不過孕後期儘量不要再吃了

孕婦吃桃子的好處

防止貧血、預防便秘:

桃的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便秘。

治療肺病:

桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

補充維生素:

桃子含有維生素B、C成分,

孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。

降低血壓:

桃子還可以降低血壓,妊娠期合併高血壓,或者高血壓合併妊娠的准媽媽們都可以吃桃子,對降低血壓有一定的效果。

緩解孕期水腫:

桃子中含有豐富的鉀,但是卻含有很少的鈉,這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫,如果每天吃適量的桃子,就可以使這種情況得到緩解。[IMG3]

孕婦吃桃子的禁忌

未成熟桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。

即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。

爛桃切不可食用。

桃子忌與甲魚同食。

糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。

桃子味甘而性溫,過食則生熱,

特別容易讓人上火,孕婦本身體內熱量就大,再加上桃子,更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。

孕後期有的孕婦會得孕期高血糖,而桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加節制過量進食,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。[IMG4]

拓展閱讀:

孕婦能吃蜂蜜嗎孕婦能吃哪些食物補鈣孕婦可以吃芒果嗎

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示