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孕婦拉肚子怎麼辦 六招幫你解決腹瀉煩惱

孕婦拉肚子怎麼辦

首先,當孕婦們意識到自己可能是拉肚子時,一定要弄清楚自己的症狀,確定是不是拉肚子。

拉肚子一般有三個特徵:大便次數明顯增多;糞便變稀,形態、顏色、氣味改變,含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪,或變為黃色稀水,綠色稀糊,氣味酸臭;大便時有腹痛、下墜、裡急後重、肛門灼痛等症狀。

確認是拉肚子後,應先調理自己的身體,若是病情加重,即刻去醫院就診拿藥,切不可擅自胡亂吃藥,吃藥應選中成藥,副作用比較小。

若是病情較輕,則可用以下方法來治療腹瀉:

1.及時補液

補足因腹瀉丟失的水分和電解質,尤其是鉀離子,補充因腹瀉而失去的熱量。同時要密切觀察胎兒情況是否良好,有無早產或流產的徵兆。

孕婦這時最好不要再攝入食物,孕婦可以食用稀飯、粥等流質食物,在稀飯中加入少量的鹽和糖。推薦小米粥,能養胃安神,

對止瀉能起到一定輔助作用。

2.暖水袋熱敷肚子

用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上,注意不要太燙了。一天熱敷3--5次,每次大約持續20分鐘左右,對受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時可以喝一碗紅糖姜水,能暖胃止瀉。

3.吃白酒泡的楊梅

做法如下:把楊梅(不要洗)放入密封的廣口玻璃瓶內,

倒入白酒(可再加點冰糖),白酒要沒過楊梅;蓋上瓶蓋,置於陰涼處,一個月後就能食用。隨需隨取,時間存得越久,藥效越好,楊梅也有點甜。

4.按摩

拉肚子的時腳後跟會有個痛點,用小棍按壓18下,最多再拉一次就應好轉。

5.喝胡蘿蔔水

可以買些小點兒的胡蘿蔔,切成碎塊,加水熬開(大約1根胡蘿蔔加300ML水),每天堅持喝,能有效減輕拉肚子症狀,而且喝了也不影響胎兒健康。

6.吃蒸熟的蘋果

蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,因為蘋果中果膠起作用,未經加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起著通便的作用,而煮過的果膠則搖身一變,不僅具有吸收細菌和毒素的作用,而且還有收斂、止瀉的功效。

做法:將蘋果洗淨,帶皮切成小片(近果皮處,果膠含量相對豐富,止瀉效果更好),放入碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻後,即可食用。

每天堅持吃一個煮熟的蘋果,能有效減輕腹瀉症狀。又治腹瀉又補充營養,是孕婦拉肚子選擇之佳。

患腹瀉的孕婦一般可在24―96小時後恢復正常排便。

若是病情毫無起色,甚至變本加厲,應立即就醫,最重要的是要觀察胎兒情況是否有異常,防止病情嚴重而導致流產或早產。

孕婦拉肚子注意事項

1.急性期禁食

發生急性腹瀉時需要暫時禁食,讓腸道完全休息,必要的時候進行靜脈輸液,

防止失水過多而脫水。

2.飲食選擇

腹瀉基本停止後,可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐,以利於消化。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以後逐漸過渡到普食。要避免吃一些生冷食物。

3.補充維生素

日常注意補充維生素B和維生素C,有利於緩和拉肚子。

4.清淡流質飲食

剛開始拉肚子時,可以吃一些清淡流質的食物,比如果汁、米湯等都不錯,以鹹為主。應避免吃牛奶、蔗糖等產生氣體的流質飲食。

5.選擇合適的奶粉

孕婦若是因為奶粉而拉肚子,那麼拉肚子期間應暫停奶粉,應該選擇適合自己身體的奶粉。

6.防寒保暖

寒冷季節注意防寒保暖。

7.床邊隔離

對有腹瀉又即將臨產的孕婦,應按腸道傳染病行床邊隔離,以保證嬰兒及其他產婦的安全。

4.清淡流質飲食

剛開始拉肚子時,可以吃一些清淡流質的食物,比如果汁、米湯等都不錯,以鹹為主。應避免吃牛奶、蔗糖等產生氣體的流質飲食。

5.選擇合適的奶粉

孕婦若是因為奶粉而拉肚子,那麼拉肚子期間應暫停奶粉,應該選擇適合自己身體的奶粉。

6.防寒保暖

寒冷季節注意防寒保暖。

7.床邊隔離

對有腹瀉又即將臨產的孕婦,應按腸道傳染病行床邊隔離,以保證嬰兒及其他產婦的安全。

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