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孕婦拉肚子怎麼辦 六招幫你解決腹瀉煩惱

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孕婦拉肚子怎麼辦

首先, 當孕婦們意識到自己可能是拉肚子時, 一定要弄清楚自己的症狀, 確定是不是拉肚子。

拉肚子一般有三個特徵:大便次數明顯增多;糞便變稀, 形態、顏色、氣味改變, 含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪, 或變為黃色稀水, 綠色稀糊, 氣味酸臭;大便時有腹痛、下墜、裡急後重、肛門灼痛等症狀。

確認是拉肚子後, 應先調理自己的身體, 若是病情加重, 即刻去醫院就診拿藥, 切不可擅自胡亂吃藥, 吃藥應選中成藥, 副作用比較小。

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若是病情較輕, 則可用以下方法來治療腹瀉:

1.及時補液

補足因腹瀉丟失的水分和電解質, 尤其是鉀離子, 補充因腹瀉而失去的熱量。 同時要密切觀察胎兒情況是否良好, 有無早產或流產的徵兆。

孕婦這時最好不要再攝入食物, 孕婦可以食用稀飯、粥等流質食物, 在稀飯中加入少量的鹽和糖。 推薦小米粥, 能養胃安神, 對止瀉能起到一定輔助作用。

2.暖水袋熱敷肚子

用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上, 注意不要太燙了。 一天熱敷3--5次, 每次大約持續20分鐘左右, 對受涼腹瀉有一定作用。 在熱敷同時可以喝一碗紅糖姜水, 能暖胃止瀉。

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3.吃白酒泡的楊梅

做法如下:把楊梅(不要洗)放入密封的廣口玻璃瓶內, 倒入白酒(可再加點冰糖), 白酒要沒過楊梅;蓋上瓶蓋, 置於陰涼處, 一個月後就能食用。 隨需隨取, 時間存得越久, 藥效越好, 楊梅也有點甜。

4.按摩

拉肚子的時腳後跟會有個痛點, 用小棍按壓18下, 最多再拉一次就應好轉。

5.喝胡蘿蔔水

可以買些小點兒的胡蘿蔔, 切成碎塊, 加水熬開(大約1根胡蘿蔔加300ML水), 每天堅持喝, 能有效減輕拉肚子症狀, 而且喝了也不影響胎兒健康。

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6.吃蒸熟的蘋果

蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用, 因為蘋果中果膠起作用, 未經加熱的生果膠可軟化大便, 與膳食纖維共同起著通便的作用, 而煮過的果膠則搖身一變, 不僅具有吸收細菌和毒素的作用, 而且還有收斂、止瀉的功效。

做法:將蘋果洗淨, 帶皮切成小片(近果皮處, 果膠含量相對豐富, 止瀉效果更好), 放入碗中, 隔水蒸5分鐘即可, 稍稍冷卻後, 即可食用。

每天堅持吃一個煮熟的蘋果, 能有效減輕腹瀉症狀。 又治腹瀉又補充營養, 是孕婦拉肚子選擇之佳。

患腹瀉的孕婦一般可在24―96小時後恢復正常排便。 若是病情毫無起色, 甚至變本加厲, 應立即就醫, 最重要的是要觀察胎兒情況是否有異常,

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防止病情嚴重而導致流產或早產。

孕婦拉肚子注意事項

1.急性期禁食

發生急性腹瀉時需要暫時禁食, 讓腸道完全休息, 必要的時候進行靜脈輸液, 防止失水過多而脫水。

2.飲食選擇

腹瀉基本停止後, 可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。 少量多餐, 以利於消化。 仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等, 以後逐漸過渡到普食。 要避免吃一些生冷食物。

3.補充維生素

日常注意補充維生素B和維生素C, 有利於緩和拉肚子。

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4.清淡流質飲食

剛開始拉肚子時, 可以吃一些清淡流質的食物, 比如果汁、米湯等都不錯, 以鹹為主。 應避免吃牛奶、蔗糖等產生氣體的流質飲食。

5.選擇合適的奶粉

孕婦若是因為奶粉而拉肚子, 那麼拉肚子期間應暫停奶粉, 應該選擇適合自己身體的奶粉。

6.防寒保暖

寒冷季節注意防寒保暖。

7.床邊隔離

對有腹瀉又即將臨產的孕婦, 應按腸道傳染病行床邊隔離, 以保證嬰兒及其他產婦的安全。

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