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妊娠線什麼時候消失 五種教你消除妊娠線

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妊娠線什麼時候消失

妊娠線一般是在分娩後一年內自然的變淡直至消失。 也有少部分孕婦, 因為皮膚底層色素沉積太多無法自體恢復, 必須經過專業修復, 才能使色素慢慢變輕、變淺、甚至消失。

因為人體腹部本來就有這條線, 是屬於我們正常的生理紋線,

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但是沒有懷孕時, 多數人這條線都很淺, 很難分辨出來, 不過也有些人沒有懷孕也有淡淡的黑線。

當女性懷孕後, 體內的激素會發生變化, 從而促使黑色素增加, 導致腹部的白線出現色素沉著, 漸漸變成黑線, 也就是妊娠線。

所以懷孕期媽媽90%會產生妊娠線, 出現妊娠線是孕婦再正常不過的現象了。

如何讓妊娠線消失

A.增加皮膚彈性

a.在備孕的時候, 就應平時多做運動, 多練瑜伽, 舒展身體;

懷孕以後, 保養過程就更複雜些, 但要堅持適度運動, 如散步, 孕婦瑜伽等。

b.平時洗漱時, 能堅持冷水擦浴;

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懷孕後, 淋浴時水溫不宜過高, 可以用微涼于體溫的水沖洗腹部, 並輕輕按摩腹部皮膚, 從而增強皮膚彈性。

c.平時要注意營養, 多吃富含蛋白質的食物增加膠原蛋白, 增加皮膚的彈性;

懷孕後要保證均衡、營養的膳食。 多補充豐富的維生素及礦物質。 避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物, 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量, 導致體重增長過多。

B.控制體重增長

懷孕時體重增長是正常的事情, 這個時候長胖, 是幸福的長胖, 所以孕婦們不需苦惱。 但在懷孕時體重增長的幅度上, 每個月的體重增加不宜超過2公斤,

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整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

C.適當服用一些保健品

目前市面上有一些針對孕婦使用保健品, 可以促進真皮的纖維生, 增加皮膚彈性, 預防妊娠。 但是用藥一定要在醫生允許的情況下, 否則誤食激素類藥物, 會造成類似的萎縮紋。

D.托腹帶

市面上的托腹帶是專門為了幫助有些孕婦的肚子過大, 不讓孕婦太過吃力。 托腹帶可以承擔腹部的重力負擔, 減緩皮膚過度的延展拉扯。

E.自製肚膜

原料:蛋清、麵粉和橄欖油。

做法:

1.把原料按照1∶5∶2的比例調和。

2.調好肚膜以後, 可以先洗澡,

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放鬆一下。

3.然後用幾滴橄欖油先給肚皮做個按摩。 按摩時間在10分鐘左右, 讓皮膚充分滋潤。

4.然後躺在床上, 把肚膜敷在肚子上。

5.10分鐘左右取掉, 再做一下腹部按摩, 這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

功效:因為橄欖油中含有多種維生素, 其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處, 而橄欖油中所含的維生素C、A, 對也防皺有一定作用。 蛋清有緊膚的作用。

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