首頁 搜索 分類

孕吐的原因 引起孕吐的六大“推手”

您當前的位置:首頁
赞助商链接

孕吐的原因

1、荷爾蒙變化

女性懷孕後, 體內的荷爾蒙會突然發生變化, 變化的太快, 孕婦的身體無法快速適應, 沒有辦法承受就會導致嘔吐。

2、胎兒的自我保護

不要小看胎兒是個剛剛孕育的小生命, 胎兒可是有自我保護機制的, 如果媽媽吃的食物不利於胎兒健康發育, 那麼胎兒就會分泌激素來刺激孕婦, 導致孕婦嘔吐。

3、調節飲食習慣

孕吐嚴重的媽媽們, 記得要改掉以前的飲食習慣, 懷孕後要以清淡為主, 不能經常吃煎炸油膩、辛辣刺激的食物, 否則孕吐不會減輕, 而且對胎兒的發育也很不利。

赞助商链接

4、不運動

懷孕期間孕婦應適量的做一些運動, 比如散步、孕婦瑜伽、太極等等不需太費力的活動。 偶爾幹些家務活的也當做是運動, 這樣對緩解孕吐是有很大幫助的。

5、睡眠不足

孕婦容易失眠, 如果孕婦睡眠不足, 休息的不好, 也會加重嘔吐。 如果孕婦保持充足的睡眠, 精神飽滿, 孕吐的現象也會慢慢緩解下來。

6、易暈體質

許多女性在平時就很容易暈交通工具, 或是對旋轉的東西沒有抵抗力, 那些經常暈車、暈船的女性, 懷孕後孕吐的現象會更加嚴重。

推薦給朋友吧!
搜索