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科學備孕飲食注意事項 六大禁忌食物不可觸碰

備孕飲食禁忌一:醃制類食物

由於醃制類的食物中含有亞硝酸鹽、苯丙芘等物質,處於備孕中的夫妻是不能夠食用的,如果經常食用是會導致流產、早產等情況發生。

備孕飲食禁忌二:咖啡

咖啡中的咖啡因對人體是極為不利的,經常攝取會導致雌激素分泌減少,而體內雌激素水準下降,就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響,從而讓受孕機率大大降低。

備孕飲食禁忌三:隨意吃補品

為了增強自身體質,或者是想增加備孕的機率,很多人在備孕階段肆意進補,這看似是一件很正常的事情,人參、桂圓等都毫無節制的食用,其實這種行為實際上是很不科學的,不根據體質盲目進補,有可能造成女性朋友氣盛陰耗,反而大大不利於成功受孕。

備孕飲食禁忌四:過量攝入高蛋白食物

蛋白質是一樣好東西,能夠為人體提供很多的營養,可是對於備孕的女性來說,

飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率,會讓生殖系統中銨的含量提高,從而不利於受孕,並且還會增加流產的機率。

備孕飲食禁忌五:不熟的燒烤肉品

烤肉類食物沒有徹底烤熟,很容易造成女性朋友弓形蟲感染,受育成功後會導致胎寶寶弱智、畸形。

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