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備孕期間吃什麼促排卵 8款備孕食譜促排卵提高受孕率

甲魚枸杞湯

原料:一隻一斤重的野生甲魚,枸杞子10克,山芋肉10克,淮山10克。

做法:

1.甲魚表皮的那層膜要先用開水燙掉,宰成小塊,中藥和甲魚要一起下鍋;

2.煮的時候放點薑和蔥,煮到40分鐘的時候放點豬油、鹽、味精即可。

功效:女性到了排卵期前後白帶像清鼻涕樣可拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很渾濁,是不利於懷孕的。此款湯對增加透明拉絲白帶有好處,促進卵泡發育,無任何毒副作用。

枸杞送子茶

原料:枸杞子10克,女貞子5克,覆盆子5克。

做法:

1.鍋中倒入300毫升水煮沸;

2.再放入女貞子、覆盆子煮3分鐘;

3.枸杞子放入碗中,將煎好的藥汁倒入即可。

吃法:每天早晚空腹各飲用一次。

功效:補腎強精,潤肺清肝,有助懷孕,男女皆可飲。

溫補鵪鶉湯

原料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川穹10克。

做法:

1.鵪鶉宰殺,去毛和內臟,備用;

2.將三味藥用清水煎之1碗,用紗布過濾取汁;

3.然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可。

功效:溫腎固脈,可以輔治體虛,子宮寒冷,不受孕者。

山藥紅糖水

原料:山藥300克,紅糖50克。

做法:

1.先將山藥去皮、洗淨,切成塊;

2.再將山藥塊倒入放涼水的鍋中煮熟,撈出,入涼後浸泡;

3.紅糖溶化後加清水入鍋,燒沸後,晾一晾;

4.把山藥塊瀝幹水分放入碗中,放入冷紅糖汁即可。

功效:山藥能補腎氣,強身體,補氣宜精,非常適合女性受孕前食用。

當歸金銀花湯

原料:當歸50克,金銀花15克,紅棗10顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚。

做法:

1.將雞蛋洗乾淨,當歸和金銀花用紗布包好和其他原料一起放鍋中像煎藥一樣煎;

2.煮一會兒後,敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣再煮,之道湯汁收到一碗即可。

吃法:把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全部吃完。切記要在月經第一天服用,不過不要剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以了。

功效:暖子宮,

適宜宮寒者服用,從而有助於排卵受孕。

菟絲子黨參湯

原料:菟絲子20克,制巴戟15克,淫羊藿10克,當歸10克,黨參20克,炙甘草6克,熟附子5克。熟地15克,杞子20克。

做法:

1.準備菟絲子20克,制巴戟15克,淫羊藿10克,當歸10克,黨參20克,炙甘草6克,熟附子5克。熟地15克,杞子20克;

2.將所有藥材煎水吃10劑。

身體有其他不適的在醫生的指導下增減藥材的用量。

功效:菟絲子黨參湯能夠幫助補腎壯陽,治療腎氣虛損,對於不能按時排卵有很好的調理作用。

紅糖薑茶

原料:薑6片,紅糖適量。

做法:

1.準備6片姜,切成小斷,放500毫升水,先用武火燒開,再用文火繼續2分鐘;

2.最後倒入準備好的紅糖即可。

功效:紅糖薑茶對於準備懷孕的女性來說,有暖宮、活血之功效。

柴胡赤芍湯

原料:柴胡6克,赤芍、白芍、雞血藤、坤草、澤蘭、蘇木、劉寄奴、懷牛膝、女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、生蒲黃各10克。

做法:

1.準備柴胡6克,赤芍、白芍、雞血藤、坤草、澤蘭、蘇木、劉寄奴、懷牛膝、女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、生蒲黃各10克;

2.將全部材料煎水之後在基礎體溫最低的時候吃3~6劑,最高的時候再吃3天即可。

tips:要注意,身體有其他不適的在醫生的指導下加減藥材用量。

功效:柴胡赤芍湯能夠幫助補腎調經,女性月經失調排卵不正常或者是無排卵的都可以進行調理。

2.最後倒入準備好的紅糖即可。

功效:紅糖薑茶對於準備懷孕的女性來說,有暖宮、活血之功效。

柴胡赤芍湯

原料:柴胡6克,赤芍、白芍、雞血藤、坤草、澤蘭、蘇木、劉寄奴、懷牛膝、女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、生蒲黃各10克。

做法:

1.準備柴胡6克,赤芍、白芍、雞血藤、坤草、澤蘭、蘇木、劉寄奴、懷牛膝、女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、生蒲黃各10克;

2.將全部材料煎水之後在基礎體溫最低的時候吃3~6劑,最高的時候再吃3天即可。

tips:要注意,身體有其他不適的在醫生的指導下加減藥材用量。

功效:柴胡赤芍湯能夠幫助補腎調經,女性月經失調排卵不正常或者是無排卵的都可以進行調理。

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