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孕婦能吃阿膠嗎 孕婦怎麼吃阿膠最好

孕婦能吃阿膠

孕婦在妊娠中期是可以吃阿膠的,但妊娠早期和妊娠晚期是禁止的。

阿膠的主要作用就是補血,性質平和,安全無毒,對於容易貧血的孕婦來說本是很好的營養食物,但是阿膠同樣有活血的功效,若是孕婦在妊娠早期服食阿膠會導致小產即流產,若是在妊娠晚期服食阿膠,會嚴重刺激孕婦子宮收縮,導致早產。

如果孕婦想選擇阿膠補血,那麼只能選擇孕中期,這時的胎兒已經慢慢穩定下來,而且偏孕中晚期時貧血是很嚴重的,如果貧血嚴重的話同樣也會對胎兒的健康造成嚴重影響。

所以孕婦可以選擇在孕中期食用阿膠補血,但是劑量一定要拿捏準確,每天不超過15克左右就行,否則也會導致孕婦上火、流鼻血等問題發生。

只要孕婦食用恰當,阿膠不僅能強效補血,還能起到保胎、安胎的作用,還可以預防先兆性流產、併發性流產等。

孕婦吃阿膠的注意事項

1.孕婦選擇阿膠時必須擦亮眼睛,不能選擇添加了其他不明成分的阿膠,孕婦只適合吃純阿膠。像阿膠粉、阿膠塊、複方阿膠口服液等,這些沒有保障的阿膠孕婦最好不要食用。

2.道地的阿膠表面平整,無油氣孔,質硬而脆,

斷面光亮細膩,碎片對光照視呈棕色半透明。

3.孕婦體熱時不能食用阿膠,只會熱上加熱,體性偏寒的孕婦比較適合食用。

4.阿膠只能在孕婦有貧血症狀時服用,若是本沒有貧血的症狀是切忌食用的,否則只會有壞的影響。

孕婦怎麼吃阿膠最好

孕婦吃阿膠不能直接入煎,必須單獨加水蒸化,然後可以選擇和紅棗、黑芝麻等一起煮水,每天喝一碗就行了。或者是直接研磨成粉,溫水泡著喝,也可以熬成糊像飲粥一樣。

推薦食譜:

阿膠中藥土雞湯

材料:土雞 1只、薑 2片、石蓮子和川續斷 各12g、菟絲子和阿膠 各18、鹽適量。

做法:

1.土雞洗淨,放入開水中煮3分鐘,取出放入燉盅內待用。

2.石蓮子、川續斷、菟絲子放入煲湯袋中,同放瓦煲內,注入清水5杯煎30分鐘。

3.將煎汁加入燉盅內,再放入薑片及阿膠,加盅蓋隔水燉3小時,下鹽調味即可趁熱食用。

功效:養血安胎,適用於貧血、胎動異常的孕婦。

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