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小孩流鼻血吃什麼好 水果蔬菜一樣不能少

小孩流鼻血吃什麼好之水果類

孩子流鼻血應多吃富含維生素A、B、C、D的食物,尤其是維生素C。因為膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的,而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。上呼吸道組織裡的膠原蛋白幫助粘液附著於適當的場所,能使兒童的鼻竇及鼻腔內產生一個濕潤的保護膜。

荸薺

荸薺其性微寒,果汁豐富。適合熱病後餘熱未淨、心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的寶寶。

楊桃

楊桃性寒,味酸甜。適合清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶。

柚子

柚子果肉性寒,味甘、酸,柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富。

能助寶寶止咳平喘、清熱化痰、健脾消食。

性寒味微酸,除能清熱外。其特點是能清潤肺系,對於肺熱咳嗽吐黃痰,咽幹而痛的寶寶極適宜。

木瓜

木瓜性溫、味酸, 具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效。適合消化不良,肺熱乾咳的寶寶。

獼猴桃

獼猴桃性味甘酸而寒,

有解熱、止渴、健胃的功效。可消渴,治療寶寶煩熱、黃疸、嘔吐、腹瀉。

葡萄柚

葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效。能清心明目 、 利尿、促進消化。

草莓

草莓味甘、酸,性涼,具有明目、潤肺生津、健脾、消暑、解熱、利尿、止渴的功效;主治寶寶風熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒。

小孩流鼻血吃什麼好之蔬菜類

白菜

白菜性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。

芹菜

芹菜性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的寶寶常食有益。

萵筍

萵筍性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。

茭白

性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。

蓮藕

蓮藕性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。

茄子

茄子性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以採用蒸茄子的方法。

百合

百合性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效。

苦瓜

苦瓜性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。

除此之外,流鼻血的孩子還應該多吃含鐵豐富的食物,以此補充鐵質,以幫助體內造血。如米粉、無糖芝麻糊,深色蔬菜、未經加工調味的紫菜,稀釋棗汁、紅糖水等。

還應多吃富含維生素K的食物,維生素K是正常凝血作用所必需的。比如動物肝臟、苜蓿、海帶、及所 有深綠色葉菜類。

推薦食譜:

鮮藕汁飲

材料:鮮藕300克洗淨,磨爛擠汁約50—100毫升。

做法:每次50毫升,用少量白糖調勻、燉滾後服。

功效:可清熱解暑,涼血止血。

生地二根飲

材料:鮮生地、鮮白茅根各30克,鮮蘆根50克。

做法:水煎服,每日1劑,代茶飲,連用7—10天。

功效:能清熱涼血、止血。

阿膠燉瘦肉

材料:阿膠6克,瘦肉30克(切片)。

做法:同放碗內,加適量開水,加蓋隔水燉1小時,入少許食鹽調味食用。

功效:有滋陰養血、止鼻血功能。

孩子流鼻血不能吃什麼

辛辣食物

如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物,屬性為陽,助長火熱。

油炸食物

如炸雞腿、炸薯條、炸丸子、燉豬肉等,這些食物因為能產生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會使血液酸化,體內的新陳代謝遲緩,也是火氣的來源。多吃可以阻滯氣機,鬱積生熱化火。

熱性水果

如荔枝,中醫認為,荔枝屬於溫性濕膩的食物,多吃易“上火”和消化不良,可導致便秘、牙齦腫痛、面部痤瘡、口腔潰瘍以及食欲下降、腹痛腹瀉等,所以虛火偏旺及濕熱體質的寶寶不宜食用。此外,芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火氣。

中藥補品

如人參、雞精、甲魚等。中醫專家表示:兒童本身就是陽性體質,再服用補品導致內熱叢生,出現流鼻血、口舌生瘡。

某些肉類

如羊肉性溫熱,常吃容易上火,狗肉也同樣如此。

過多的冷飲冰品

火氣大的寶寶食用過多的冰品,很容易導致體內的冷熱失調,這種情況對於胃上火的寶寶尤其常見。

孩子流鼻血不能吃什麼

辛辣食物

如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物,屬性為陽,助長火熱。

油炸食物

如炸雞腿、炸薯條、炸丸子、燉豬肉等,這些食物因為能產生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會使血液酸化,體內的新陳代謝遲緩,也是火氣的來源。多吃可以阻滯氣機,鬱積生熱化火。

熱性水果

如荔枝,中醫認為,荔枝屬於溫性濕膩的食物,多吃易“上火”和消化不良,可導致便秘、牙齦腫痛、面部痤瘡、口腔潰瘍以及食欲下降、腹痛腹瀉等,所以虛火偏旺及濕熱體質的寶寶不宜食用。此外,芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火氣。

中藥補品

如人參、雞精、甲魚等。中醫專家表示:兒童本身就是陽性體質,再服用補品導致內熱叢生,出現流鼻血、口舌生瘡。

某些肉類

如羊肉性溫熱,常吃容易上火,狗肉也同樣如此。

過多的冷飲冰品

火氣大的寶寶食用過多的冰品,很容易導致體內的冷熱失調,這種情況對於胃上火的寶寶尤其常見。

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