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寶寶咳嗽吃什麼食物好 八款食物治療寶寶咳嗽

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寶寶咳嗽吃什麼食物好

天氣漸冷, 氣候乾燥, 寶寶身體免疫力不強, 容易感染感冒咳嗽。 但盲目給寶寶使用抗菌素有害無益, 不少家長採取止咳化痰藥來緩解寶寶咳嗽, 雖然對咳嗽固然能起到一定的作用, 但會影響寶寶食欲, 而且使用藥物終究還是下策。

這個時候我們可以採取食療法, 如果按照中醫辨證進行食療, 還能取得事半功倍的效果。

一、豆腐糖

材料:豆腐500g、紅糖白糖各100g。

做法:

1.把豆腐當中挖一窩, 納入紅、白糖

2.然後放入碗內隔水煮30分鐘。

服用及功效:一次吃完, 連服4次。 清熱、生津、潤燥、治咳嗽、化痰平喘。

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二、花生沙參湯

材料:花生米、白果、百合、北沙參各25g, 冰糖適量。

做法:水煎取汁, 加冰糖即可。

服用及功效:每日1劑。 潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽幹。

三、冰糖燉梨

材料:新鮮的梨, 冰糖適量。

做法:梨去皮, 剖開去核, 加入適量冰糖, 放入鍋中隔水蒸軟即可。

服用及功效:趁熱服用, 有止咳的療效。

四、玉米須橘皮

材料:玉米須, 橘皮各適量。

做法:材料加水煎。

服用及功效:日服2次。 止咳化痰, 治風寒咳嗽。

五、蘿蔔蜂蜜飲

材料:白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30g。

做法:

1.將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘。

2.去渣, 加蜂蜜, 煮沸即可。

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服用及功效:溫熱服下, 每日1~2次。 清熱生津, 祛風止咳。

六、荸薺百合羹

材料:荸薺(馬蹄)30g、百合1g、雪梨1個、冰糖適量。

做法:

1.將荸薺洗淨去皮搗爛, 雪梨洗淨, 把雪梨連皮切碎去核。

2.百合洗淨後, 三者混合加水煎煮, 後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。

服用及功效:溫熱食用。 滋陰潤燥, 化痰止咳。 血虛體弱的嬰兒忌用。

七、蘿蔔豬肺湯

材料:蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15g。

做法:材料加水煮1個小時。

服用及功效:吃肉飲湯。 清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止, 痰多氣促。

八、黃精冰糖

材料:黃精(中草藥)30g、冰糖50g。

做法:

1.將黃精洗淨, 用冷水發泡, 置砂鍋內

2.以武火煎煮,

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後用文火煨熬, 直至黃精爛熟為止。

服用及功效:每日2次, 吃黃精飲湯。 可清肺、理脾、益精, 用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、食少口幹。

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