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寶寶嘴唇發白怎麼辦 吃這四類食物來調理

寶寶嘴唇發白應飲食清淡

寶寶如果飲食過鹹就會造成嘴唇發白的現象,所以如果是添加輔食的寶寶,那麼寶寶的飯菜切忌太鹹,雞精或味精也不要放。

如果是母乳餵養的寶寶,這時媽媽的飲食就十分關鍵,媽媽也要忌口,不能經常吃太鹹的重口味食物,飲食儘量清淡,做到營養均衡,這樣寶寶嘴唇發白的現象就會日漸消失。

寶寶嘴唇發白應多吃富含鐵的食物

大部分寶寶嘴唇發白都是因為貧血,而且貧血是小兒常見病症,對孩子的生長發育影響很大,所以必須積極解決治療。

通常補血都要從補鐵開始,所以家長應該給寶寶多吃含鐵豐富的食物,像動物肝臟、血液,禽畜肉、魚肉、蛋黃等動物性食物中的鐵是血紅素鐵,易吸收,補鐵效果好。而像菠菜、芹菜、胡蘿蔔等蔬菜中的鐵和奶類的鐵屬於無機鐵,吸收少,補鐵效果不是最好的。

寶寶嘴唇發白應多富含維生素C的食物

寶寶多吃含豐富維生素C的食物,可以幫助鐵的吸收,從而達到補血的效果。綠色和紅色蔬菜中含有較多的維生素C,所以家長要讓寶寶多吃各種蔬菜。

像韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、西蘭花、番茄、莧菜、苜蓿等蔬菜都富含維生素C。

當然像新鮮的大棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、檸檬、柑桔、草莓等水果也都是富含維生素C的食物。

寶寶嘴唇發白應選用富含礦物質和微量元素的奶粉

如果寶寶還在食用奶粉,那麼家長們就要注意在各種各樣的奶粉中選擇含有鋅、鐵、鈣等礦物質和微量元素的奶粉,

這樣可以保證寶寶各種營養元素的均衡吸收,避免因為營養不良而出現的貧血。

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