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寶寶不愛吃飯怎麼辦 7個小技巧讓寶寶愛上吃飯

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1.讓寶寶吃手抓食物

寶寶在六七個月的時候, 就想自己用手抓食物來吃, 而且不用你教他, 他自己就能辦到, 你會怎麼做呢?“哎呀, 弄得滿地都是, 太髒太亂了, 收拾起來太麻煩了”如果你這樣想, 那麼就別再想寶寶該學會自己吃飯的時候, 看到寶寶自己吃飯了。

聰明媽媽可以這樣做:

放手讓寶寶用手抓著吃。

先讓寶寶抓麵包餅乾, 磨牙餅乾。 再把水果塊, 煮熟的蔬菜等先放在他面前, 讓他抓著吃。

剛開始的時, 一次少給他一點, 防止他把所有的東西一下子全塞到嘴裡。

2.把勺子交給寶寶

寶寶10-12個月時, 給他餵飯最頭痛的問題就是他總是要搶勺子,

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你會怎麼做呢?”哎呀, 寶寶拿勺子在盤子裡亂戳亂搗, 瞧, 盤子都翻了, 碗也倒了。 這時, 大多數媽媽會失去耐心, 甚至對寶寶大吼大叫, 或者當即沒收寶寶的這項特權。 寶寶只有乾著急, 甚至有些擔子小的寶寶, 學習吃飯的熱情就這樣被無情的澆滅。

聰明媽媽可以這樣做:

給寶寶一把勺子, 教他盛起食物, 喂到嘴裡。

給寶寶戴上大圍兜, 在寶寶坐的椅子下面鋪上塑膠布或不用的報紙。

容忍寶寶吃的一塌糊塗, 在寶寶成功時, 給予熱烈的鼓勵。

用較重的不易掀翻的盤子, 或者底部帶吸盤的碗。

照顧到寶寶的實際能力, 當寶寶吃累了, 用勺子在盤子裡亂扒拉時, 把盤子拿開, 不過, 可以在託盤上留點東西, 讓他繼續做實驗。

剛開始時, 給寶寶一把勺子, 你自己拿一把, 在寶寶吃的同時喂給他吃。

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3.在遊戲中教寶寶用勺子

用勺子盛起食物, 並把它送到嘴裡。 這兩件事對於大人來說易如反掌, 對於寶寶來說, 可都是難度係數很大。 他需要時間來練習, 起碼得好幾個星期。 所以, 你可以利用遊戲來增加寶寶鍛煉的機會, 而且寶寶會覺得好玩, 樂此不彼。

遊戲材料:

一些蠶豆, 注意不要選擇花生紐扣等小而堅硬的東西, 防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴裡, 發生危險。

兩隻碗, 一把勺子, 注意碗裡要重一些且不易碎, 以免寶寶動不動就把碗里弄翻而產生挫折感。 勺子選擇大一些, 寬一些, 否則很難舀起蠶豆。

遊戲方法:

把蠶豆放在一隻碗裡,

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再給寶寶一把勺子和一隻碗。 教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗舀到另一隻碗裡。 你也可以拿一把勺子, 和寶寶一起舀。 當然儘量讓寶寶舀, 寶寶也會這樣要求的, 你可以在必要時給予一點鼓勵和幫助。 還有, 在寶寶成功的同時, 別忘了大聲表揚。

實施階段:

提醒:

玩這個遊戲時, 你一定要在旁邊看著, 並告訴寶寶, 這是遊戲, 不要把碗裡的蠶豆放到嘴裡。

如果寶寶用勺子在碗裡亂戳亂搗, 不要在意, 隨他去。

舀豆子時, 還可以教寶寶數位, 一邊舀, 一邊數數。

4.儘早讓寶寶自己吃飯

12-18個月的寶寶最喜歡學習了, 假如這時你不讓他自己吃飯, 等到快2歲的時候, 你想:“哎呀, 上托兒所要自己吃飯, 我該訓練他吃飯了”寶寶可不這麼想, 他已經習慣你喂他, 他才願自己吃飯!而且, 到那時, 學習使用勺子也沒那麼容易了。

聰明媽媽可以這樣做:

為寶寶提供他最愛吃的食物。

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讓就餐環境輕鬆且愉快。

為寶寶準備一套喜歡的餐具。

用小碟子裝寶寶的食物, 這樣寶寶就會樂於把小碟子裡的東西吃光, 也可以避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃的太多。

5.保持良好的心態

在寶寶吃飯的問題上, 媽媽的心態很重要。 寶寶的胃口幾乎隨時會發生改變, 所以當你精心製作了他上一頓喜歡吃的東西端到他面前時, 他也許一口也不吃。 這是, 你會怎麼做?這時候, 你的寶寶並不是存心搗蛋, 只是他真的不想吃。

聰明媽媽可以這樣做:

不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西

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不必擔心他營養不良, 他可能只是不喜歡做這種吃法, 而不是這樣的東西。 所以換一種製作方法, 例如蔬菜, 不管你切碎了燒給他吃, 還是蒸給他吃, 他都不會領情。 但是如果做成餡包在餃子裡或者包子裡, 寶寶大多不會拒絕。

不要總著急問:“你還想再吃嗎?”耐心的等待寶寶主動要吃吧!

心平氣和的對待寶寶的吃飯問題。

不要因為寶寶吃的多而表揚他, 也不要因為他吃的少顯得失望, 寶寶吃飯, 不是因為你的表揚或批評, 而是因為他肚子餓, 他向吃東西, 所以, 要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。 當你不再逼迫他吃飯, 他不再感到有壓力時, 他自然會把注意力轉移到吃飯上。

媽媽可能會說:}先吃一口菜, 吃一口菜, 我就給你薯片吃。 其實這樣做, 只會讓寶寶更加感覺到菜是不好吃的, 同時也更增加對薯片的渴望。

6.讓寶寶有饑餓感

寶寶之所以不能好好吃飯,

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是因為他不餓。 所以, 要想辦法讓他有饑餓感, 你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候, 心平氣和的說:'好了, 拜拜吃飽了“然後把碗收掉, 不要在乎他剩下多少, 這樣, 幾天之後, 寶寶就會感到特別想吃東西, 那是, 你再把食物端到他的面前, 並且轉身去忙別的, 讓他自己有機會喂自己吃飯。

7.寶寶能自己吃了, 不要再喂他

寶寶能自己獨立的吃飯了, 有時他反而想要媽媽喂, 這時, 如果你覺得他反正會自己吃了, 再喂一喂沒有關係, 那就很可能前功盡棄。 如果他堅持讓你喂, 你可以簡單的喂他幾口, 然後漫不經心的表示他已經吃飽了, 這樣如果他還想再吃的時候, 就會自己動手吃了。

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