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寶寶不愛吃飯怎麼辦 7個小技巧讓寶寶愛上吃飯

1.讓寶寶吃手抓食物

寶寶在六七個月的時候,就想自己用手抓食物來吃,而且不用你教他,他自己就能辦到,你會怎麼做呢?“哎呀,弄得滿地都是,太髒太亂了,收拾起來太麻煩了”如果你這樣想,那麼就別再想寶寶該學會自己吃飯的時候,看到寶寶自己吃飯了。

聰明媽媽可以這樣做:

放手讓寶寶用手抓著吃。

先讓寶寶抓麵包餅乾,磨牙餅乾。再把水果塊,煮熟的蔬菜等先放在他面前,讓他抓著吃。

剛開始的時,一次少給他一點,防止他把所有的東西一下子全塞到嘴裡。

2.把勺子交給寶寶

寶寶10-12個月時,給他餵飯最頭痛的問題就是他總是要搶勺子,

你會怎麼做呢?”哎呀,寶寶拿勺子在盤子裡亂戳亂搗,瞧,盤子都翻了,碗也倒了。這時,大多數媽媽會失去耐心,甚至對寶寶大吼大叫,或者當即沒收寶寶的這項特權。寶寶只有乾著急,甚至有些擔子小的寶寶,學習吃飯的熱情就這樣被無情的澆滅。

聰明媽媽可以這樣做:

給寶寶一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴裡。

給寶寶戴上大圍兜,在寶寶坐的椅子下面鋪上塑膠布或不用的報紙。

容忍寶寶吃的一塌糊塗,在寶寶成功時,給予熱烈的鼓勵。

用較重的不易掀翻的盤子,或者底部帶吸盤的碗。

照顧到寶寶的實際能力,當寶寶吃累了,用勺子在盤子裡亂扒拉時,把盤子拿開,不過,可以在託盤上留點東西,

讓他繼續做實驗。

剛開始時,給寶寶一把勺子,你自己拿一把,在寶寶吃的同時喂給他吃。

3.在遊戲中教寶寶用勺子

用勺子盛起食物,並把它送到嘴裡。這兩件事對於大人來說易如反掌,對於寶寶來說,可都是難度係數很大。他需要時間來練習,

起碼得好幾個星期。所以,你可以利用遊戲來增加寶寶鍛煉的機會,而且寶寶會覺得好玩,樂此不彼。

遊戲材料:

一些蠶豆,注意不要選擇花生紐扣等小而堅硬的東西,防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴裡,發生危險。

兩隻碗,一把勺子,注意碗裡要重一些且不易碎,以免寶寶動不動就把碗里弄翻而產生挫折感。勺子選擇大一些,寬一些,否則很難舀起蠶豆。

遊戲方法:

把蠶豆放在一隻碗裡,再給寶寶一把勺子和一隻碗。教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗舀到另一隻碗裡。你也可以拿一把勺子,和寶寶一起舀。當然儘量讓寶寶舀,寶寶也會這樣要求的,你可以在必要時給予一點鼓勵和幫助。還有,在寶寶成功的同時,別忘了大聲表揚。

實施階段:

提醒:

玩這個遊戲時,你一定要在旁邊看著,並告訴寶寶,這是遊戲,不要把碗裡的蠶豆放到嘴裡。

如果寶寶用勺子在碗裡亂戳亂搗,不要在意,隨他去。

舀豆子時,還可以教寶寶數位,一邊舀,一邊數數。

4.儘早讓寶寶自己吃飯

12-18個月的寶寶最喜歡學習了,假如這時你不讓他自己吃飯,等到快2歲的時候,你想:“哎呀,上托兒所要自己吃飯,我該訓練他吃飯了”寶寶可不這麼想,他已經習慣你喂他,他才願自己吃飯!而且,到那時,學習使用勺子也沒那麼容易了。

聰明媽媽可以這樣做:

為寶寶提供他最愛吃的食物。

讓就餐環境輕鬆且愉快。

為寶寶準備一套喜歡的餐具。

用小碟子裝寶寶的食物,這樣寶寶就會樂於把小碟子裡的東西吃光,

也可以避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃的太多。

5.保持良好的心態

在寶寶吃飯的問題上,媽媽的心態很重要。寶寶的胃口幾乎隨時會發生改變,所以當你精心製作了他上一頓喜歡吃的東西端到他面前時,他也許一口也不吃。

這是,你會怎麼做?這時候,你的寶寶並不是存心搗蛋,只是他真的不想吃。

聰明媽媽可以這樣做:

不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西

不必擔心他營養不良,他可能只是不喜歡做這種吃法,而不是這樣的東西。所以換一種製作方法,例如蔬菜,不管你切碎了燒給他吃,還是蒸給他吃,他都不會領情。但是如果做成餡包在餃子裡或者包子裡,寶寶大多不會拒絕。

不要總著急問:“你還想再吃嗎?”耐心的等待寶寶主動要吃吧!

心平氣和的對待寶寶的吃飯問題。

不要因為寶寶吃的多而表揚他,也不要因為他吃的少顯得失望,寶寶吃飯,不是因為你的表揚或批評,而是因為他肚子餓,他向吃東西,所以,要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他吃飯,他不再感到有壓力時,他自然會把注意力轉移到吃飯上。

媽媽可能會說:}先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃。其實這樣做,只會讓寶寶更加感覺到菜是不好吃的,同時也更增加對薯片的渴望。

6.讓寶寶有饑餓感

寶寶之所以不能好好吃飯,是因為他不餓。所以,要想辦法讓他有饑餓感,你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候,心平氣和的說:'好了,拜拜吃飽了“然後把碗收掉,不要在乎他剩下多少,這樣,幾天之後,寶寶就會感到特別想吃東西,那是,你再把食物端到他的面前,並且轉身去忙別的,讓他自己有機會喂自己吃飯。

7.寶寶能自己吃了,不要再喂他

寶寶能自己獨立的吃飯了,有時他反而想要媽媽喂,這時,如果你覺得他反正會自己吃了,再喂一喂沒有關係,那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂,你可以簡單的喂他幾口,然後漫不經心的表示他已經吃飽了,這樣如果他還想再吃的時候,就會自己動手吃了。

當你不再逼迫他吃飯,他不再感到有壓力時,他自然會把注意力轉移到吃飯上。

媽媽可能會說:}先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃。其實這樣做,只會讓寶寶更加感覺到菜是不好吃的,同時也更增加對薯片的渴望。

6.讓寶寶有饑餓感

寶寶之所以不能好好吃飯,是因為他不餓。所以,要想辦法讓他有饑餓感,你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候,心平氣和的說:'好了,拜拜吃飽了“然後把碗收掉,不要在乎他剩下多少,這樣,幾天之後,寶寶就會感到特別想吃東西,那是,你再把食物端到他的面前,並且轉身去忙別的,讓他自己有機會喂自己吃飯。

7.寶寶能自己吃了,不要再喂他

寶寶能自己獨立的吃飯了,有時他反而想要媽媽喂,這時,如果你覺得他反正會自己吃了,再喂一喂沒有關係,那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂,你可以簡單的喂他幾口,然後漫不經心的表示他已經吃飽了,這樣如果他還想再吃的時候,就會自己動手吃了。

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