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湯泡飯對小孩子好嗎 孩子吃湯泡飯的危害

湯泡飯對小孩子好嗎

湯泡飯對小孩子是不好的,會影響孩子的健康。湯泡飯不僅沒有營養而且經常吃會損害孩子的腸胃。

孩子吃湯泡飯的危害

1、影響孩子的生長發育

因為用湯泡過的飯,飯的容量就會增加,這樣孩子吃了不少後就會覺得飽了,但其實孩子的身體攝取的營養還不足,長此以往下去,孩子的攝入量天天減少,使孩子處於半饑餓狀態,最後影響到孩子的生長發育,孩子易長不高,面色較黃。

2、易患牙周疾病

許多媽媽覺得孩子吃泡飯便於吞咽,但與此同時孩子減少了咀嚼次數,唾液的分泌會減少,這樣是不利於孩子牙齒健康的。

因為唾液分泌過程中會清理掉附著於牙齒及口腔的食物殘渣,而且唾液中還有溶解酶,能起到殺菌、抑菌作用,能有效預防孩子患上齲齒和牙周疾病。

而且咀嚼運動對孩子的牙齒發育是有好處的。咀嚼運動可以促進孩子牙、頷、面的正常發育,

促進局部血液迴圈及淋巴回流,增強代謝。若是情況嚴重,會導致孩子面部肌肉不對稱,從而影響美觀。

3、食欲減弱

因為孩子吃湯泡飯會減少咀嚼動作,所以會相應地減少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。

而沒有經過咀嚼動作的食物會較為大顆,大顆粒的食物直接進入消化道,會需要更多的消化液和能量來消化。長期處於這種狀態,孩子的食欲就會逐漸減退,間接影響孩子的生長發育。

4、影響腸胃

不經咀嚼的飯會增加胃的負擔,

而過量的湯水又會將胃液沖淡,孩子長此以往的食用湯泡飯會影響食物的消化吸收,不利於孩子的腸胃,容易誘發胃病。

溫馨提示:父母應儘量給孩子吃湯泡飯,如果孩子咀嚼太慢,父母要有耐心等待孩子,孩子牙齒就是要經過磨合才能長得更好。

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