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湯泡飯對小孩子好嗎 孩子吃湯泡飯的危害

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湯泡飯對小孩子好嗎

湯泡飯對小孩子是不好的, 會影響孩子的健康。 湯泡飯不僅沒有營養而且經常吃會損害孩子的腸胃。

孩子吃湯泡飯的危害

1、影響孩子的生長發育

因為用湯泡過的飯, 飯的容量就會增加, 這樣孩子吃了不少後就會覺得飽了, 但其實孩子的身體攝取的營養還不足, 長此以往下去, 孩子的攝入量天天減少, 使孩子處於半饑餓狀態, 最後影響到孩子的生長發育, 孩子易長不高, 面色較黃。

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2、易患牙周疾病

許多媽媽覺得孩子吃泡飯便於吞咽, 但與此同時孩子減少了咀嚼次數, 唾液的分泌會減少, 這樣是不利於孩子牙齒健康的。

因為唾液分泌過程中會清理掉附著於牙齒及口腔的食物殘渣, 而且唾液中還有溶解酶, 能起到殺菌、抑菌作用, 能有效預防孩子患上齲齒和牙周疾病。

而且咀嚼運動對孩子的牙齒發育是有好處的。 咀嚼運動可以促進孩子牙、頷、面的正常發育, 促進局部血液迴圈及淋巴回流, 增強代謝。 若是情況嚴重, 會導致孩子面部肌肉不對稱, 從而影響美觀。

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3、食欲減弱

因為孩子吃湯泡飯會減少咀嚼動作, 所以會相應地減少咀嚼的反射作用, 引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。

而沒有經過咀嚼動作的食物會較為大顆, 大顆粒的食物直接進入消化道, 會需要更多的消化液和能量來消化。 長期處於這種狀態, 孩子的食欲就會逐漸減退, 間接影響孩子的生長發育。

4、影響腸胃

不經咀嚼的飯會增加胃的負擔,

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而過量的湯水又會將胃液沖淡, 孩子長此以往的食用湯泡飯會影響食物的消化吸收, 不利於孩子的腸胃, 容易誘發胃病。

溫馨提示:父母應儘量給孩子吃湯泡飯, 如果孩子咀嚼太慢, 父母要有耐心等待孩子, 孩子牙齒就是要經過磨合才能長得更好。

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