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寶寶長水痘吃什麼好得快 六款食譜有效幫寶寶緩解痛苦

寶寶長水痘吃什麼好得快之主食

寶寶患水痘期間,不用特別加強營養,宜清淡飲食,可吃些稀粥、米湯、牛奶、麵條和麵包,還可加些豆製品、瘦豬肉等。

竹葉石膏粥

材料:竹葉、大米、白糖。

做法:

1.先將竹葉洗淨,與石膏加水同煮30分鐘,去渣。

2.放入大米煮成稀粥,加糖適量調味服食。

功效及用法:清熱解毒。每日分2~3次服,連服3~5日。

苡薏紅豆粥

材料:苡薏仁20克,紅豆、土茯苓各30克,粳米100克。

做法:

1.苡薏仁20克,紅豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗淨共煮。

2.粥熟豆爛拌冰糖。

功效及用法:適於水痘已出的發熱、赤尿、疲勞的寶寶。每日1劑,分3次服完。

馬齒莧荸薺糊

材料:鮮馬齒莧、荸薺粉各30克,冰糖15克。

做法:

1.鮮馬齒莧洗淨搗汁,取汁調荸薺粉。

2.加冰糖,用滾開的水沖熟至糊狀。

功效及用法:適於水痘已出或將出的發燒、煩躁的寶寶。每日1劑即可。

寶寶長水痘吃什麼好得快之飲品

寶寶長水痘需要補充足夠的水分,所以寶寶要多飲水,多吃新鮮水果及蔬菜,如飲用西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁,或是食用以下飲品:

綠豆薏仁湯

材料:綠豆100克,生薏仁100克,白糖適量

做法:將綠豆、薏仁加水煮湯,服用時加白糖適量,代茶飲用。

功效:利水消腫,清熱解毒,解渴清暑,適用於水痘。熱退後即可停服。

金銀花甘蔗茶

材料:金銀花10克,甘蔗汁100毫升。

做法:金銀花水煎至100毫升,兌入甘蔗汁代茶飲,可頻頻服之。

功效及用法:清熱解毒、專治水痘疾病。每日1劑,7至10天為1療程。

板藍根銀花飲

材料:板藍根100克,銀花50克,甘草15克,冰糖適量。

做法:將板藍根、銀花和甘草加適量水煎煮,去渣後加入冰糖。

功效:清熱涼血解毒,適用於水痘及一切病毒感染所引起的發熱。每服10~20克,每日數次。

溫馨提示:

寶寶還應多吃些帶葉子的蔬菜,如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜,也可吃清熱利濕的冬瓜、黃瓜等。

寶寶長水痘期間忌辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、薑和蒜。忌生冷、油膩食物、以及發物,如魚、蝦、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌類等。

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