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產後怎麼美白 飲食偏方總能幫到你

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產後怎麼美白之美白食物

1.白蘿蔔

中醫認為, 白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔之所以具有美白肌膚功能, 是因為其含有豐富的維生素C。 維生素C為抗氧化劑, 能抑制黑色素合成, 阻止脂肪氧化, 防止脂褐質沉積。 因此, 常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

2.胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”, 能潤澤肌膚。 另外, 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質, 可與汞結合, 使人體裡的有害成分得以排除, 肌膚看起來更加細膩紅潤。

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3.蘆筍

蘆筍富含硒, 能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病, 使皮膚白嫩。

4.蘑菇

蘑菇營養豐富, 富含蛋白質和維生素, 脂肪低, 無膽固醇。 食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛, 能防老抗衰, 使肌膚細膩光滑。

5.豆芽

產婦多吃豆芽可以防止雀斑、黑斑, 使皮膚變白。

6.枇杷

枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等, 是保持肌膚健康的美白小秘方。

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用棉簽沾取枇杷汁塗在臉部斑點處, 還可以淡化斑點哦。

產後怎麼美白之美白小偏方

1.牛奶噴霧

一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純淨水, 勾兌在一起, 倒進噴霧瓶中。 平時感到皮膚乾燥的時候可以拿出來噴一下, 注意最好每天換一次, 防止牛奶變質引起的皮膚過敏。

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2.蜂蜜檸檬水

檸檬中含有豐富的維生素C, 維生素C具有美白皮膚的神奇功效, 同時, 蜂蜜含有豐富的營養成分。 因此蜂蜜檸檬水不但對媽媽美白肌膚效果很好, 對寶寶的營養吸收也大有好處。 注意, 蜂蜜一定要純天然的哦。

3.白醋洗臉

白醋是媽媽美白肌膚的好幫手, 關鍵是不會對寶寶有不良影響, 媽媽們可以放心的使用。 用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養, 軟化角質層, 恢復皮膚的光澤和彈性。 但要注意的是, 白醋的量一定要把握好, 一兩滴即可。

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