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產後怎麼美白 飲食偏方總能幫到你

產後怎麼美白之美白食物

1.白蘿蔔

中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有美白肌膚功能,是因為其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

2.胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

3.蘆筍

蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。

4.蘑菇

蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚細膩光滑。

5.豆芽

產婦多吃豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。

6.枇杷

枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等,是保持肌膚健康的美白小秘方。用棉簽沾取枇杷汁塗在臉部斑點處,還可以淡化斑點哦。

產後怎麼美白之美白小偏方

1.牛奶噴霧

一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純淨水,勾兌在一起,倒進噴霧瓶中。平時感到皮膚乾燥的時候可以拿出來噴一下,注意最好每天換一次,防止牛奶變質引起的皮膚過敏。

2.蜂蜜檸檬水

檸檬中含有豐富的維生素C,維生素C具有美白皮膚的神奇功效,同時,蜂蜜含有豐富的營養成分。因此蜂蜜檸檬水不但對媽媽美白肌膚效果很好,對寶寶的營養吸收也大有好處。注意,蜂蜜一定要純天然的哦。

3.白醋洗臉

白醋是媽媽美白肌膚的好幫手,關鍵是不會對寶寶有不良影響,媽媽們可以放心的使用。用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養,軟化角質層,恢復皮膚的光澤和彈性。但要注意的是,白醋的量一定要把握好,一兩滴即可。

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