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孕婦頭暈是怎麼回事 應該怎麼辦

孕婦頭暈是怎麼回事

1孕婦頭暈之早孕反應

懷孕後,由於胚胎絨毛的形成,會分泌絨毛膜促性腺激素,導致孕婦發生各種不適的反應,如常見的噁心、嘔吐、胸漲、困倦等,還有的孕婦會出現頭暈、嗜睡。這些統稱為早孕反應。

應該怎麼辦:可以多休息,聽音樂,以轉移注意力,最長為妊娠三個月,頭暈會隨著早孕反應的消失而消失。 

2孕婦頭暈之低血壓

妊娠的早中期,由於胎盤形成,會分流部分血液,使孕婦血壓明顯下降,造成供血不足、大腦缺血缺氧,出現頭暈、乏力的現象,甚至嚴重時還會突然暈倒。即使有高血壓的孕婦血壓也會有所下降,

一般到懷孕七個月後,即可恢復正常。

應該怎麼辦:建議到醫院測量血壓,注意要多休息,多喝開水調節血容量,動作儘量緩慢一些。

 

3孕婦頭暈之低血糖

一些女性在妊娠期孕吐非常厲害,導致營養不能更上,進食少,

使血糖偏低,出現頭暈、乏力、心悸的現象。

應該怎麼辦:儘量多吃一些含糖量高的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、蛋糕等,一旦頭暈發作時,馬上吃糖,可以改善頭暈。

4孕婦頭暈之貧血

貧血是引起孕婦頭暈的常見原因,妊娠後,為適應胎兒的生長需要,孕婦血容量增加,血液濃度就會降低,造成生理性貧血,而且需要大量的鐵來促使胎兒生長,如果供應不足也會導致貧血,出現頭暈眼花、全身乏力等,孕期缺鐵性貧血發生率高達38%。

應該怎麼辦:補充鐵質、蛋白質、葉酸等。含鐵的食物,如動物血、動物肝臟、菠菜、海帶、黑木耳、花生等。

5孕婦頭暈之頸椎骨退化

如果孕婦長期姿勢或睡姿不良,會導致頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉僵硬,動脈供血受阻,而造成腦部供血不足,引起頭暈現象。

應該怎麼辦:睡覺以側臥為宜,避免頭、頸、肩部過度前屈或過度後仰,平時可做頭、頸、肩部的放鬆運動。

6孕婦頭暈之仰臥綜合征

仰臥綜合征是由於妊娠晚期子宮增大,壓迫下腔靜脈使心腦供血減少,通常出現在孕婦長時間仰臥在沙發中休息時發作,除了出現頭暈外,還有會伴有腳踝水腫、靜脈曲張、形成痔瘡等。

應該怎麼辦:可以站起來走動走動,或者以側臥,會有所改善,還可適當做孕婦瑜伽。

7孕婦頭暈之其它原因

孕婦所需營養量比平時要大,如果營養缺乏可能也會發生頭暈現象。

另外,空氣環境不好會引起暫時性腦缺氧,還有勞累過度、感冒發燒等均會引發頭暈。

應該怎麼辦:如果孕婦發生頭暈,建議平躺休息半小時左右。平時多到公園、郊外,空氣流通、氧氣充足的地方散心,保持心情開朗,營養均衡,也有助於胎兒的成長。

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