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如何預防死胎 預防死胎必知曉的三招

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如何預防死胎之母體健康

母體與胎兒息息相關, 只有母體是健康狀態才能確保胎兒也是健康的。

所以為了避免死胎的現象的發生, 媽媽必須好好照顧身體, 做到營養飲食均衡, 控制好體重, 媽媽孕期肯定會增重但是不能變肥胖。

而且喜歡吃甜食的媽媽在孕期最好控制甜食量, 不能偏食挑食, 禁止抽煙喝酒。 而且在適孕年齡內就完成生育大計, 即在35歲之前完成生育。

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如何預防死胎之注意胎動

媽媽在孕期必須注意胎動, 尤其是32周之後, 這對是否出現死胎是很重要的提示。

必須要強調的是, 一天3次注意有無胎動就好, 若覺得當下沒感覺到, 可以推一推肚子看有沒有, 不能硬推子宮, 子宮會收縮反而不好。

但媽媽們沒必要計算一天要動幾次, 這個會增加心裡的壓力, 只要心中有個譜就行。

如何預防死胎之選擇合適的生產時機

據研究, 因母體糖尿病、子癇前症、高血壓或因胎兒生長遲滯而導致的胎死腹中常發生在懷孕39周之後,

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而且38周之後危險性就開始增加, 所以為了保險起見, 媽媽應提早生產。

具體來說, 子癇前症及高血壓的媽媽宜在37周生產, 糖尿病媽媽可選在37-38周之間生產, 生長遲滯的胎兒也可選在37-38之間, 雙胞胎最好在38周的時候生產, 這樣能儘量減少胎死腹中的悲劇發生。

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