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高齡婦女懷孕前應做哪些準備

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高齡婦女懷孕前應調整好身體狀態

1.儘早受孕

高齡女性懷孕時存在一定風險的, 所以孕期的準備是十分必要和重要的。 所以一旦決定好懷孕, 那麼必須動作要快, 儘早受孕成功。 因為隨著時間身體的組織不斷地在老化, 卵子的活力也越來越低, 直接影響胚胎的品質。

高齡婦女會覺得受孕可能有點困難, 所以一定養成好的生活習慣, 這樣可以延緩卵子的老化。 不抽煙、不喝酒、不熬夜、有規律地作息可以調節生物鐘, 有效地提高卵子品質。

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2.健康檢查

在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢, 包括丈夫在內。 及時瞭解身體狀況, 才能為造人事業做準備。

3.治療疾病

如果自身存在一些疾病, 不僅會影響受孕, 也會影響自身和胎兒的健康。 因此, 懷孕之前一定要先去進行積極的治療, 徹底治癒後再懷孕。

4.充足的睡眠

高齡女性擁有充足的睡眠是非常重要的,

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尤其是對於備孕的女性。 充足的睡眠可以提高身體的免疫力, 增強器官組織的機能, 特別是生殖系統, 有助於形成優質的受精卵。

5.補充營養

高齡婦女應每天補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物, 做好營養儲備, 充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。

高齡婦女懷孕前必須做孕前檢查

1.染色體檢查

染色體檢查主要是檢查女性體內是否存在染色體異常的遺傳性疾病, 這樣可以預測胎兒染色體疾病的幾率, 特別是有遺傳病史的女性, 一定要做這個檢查項目。

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2.婦科檢查

婦科檢查主要包括B超、宮頸檢查和白帶長檢查。 做這些檢查的目的主要是瞭解女性的生殖系統是否存在異常, 是否存在威脅女性懷孕和孕期安全的疾病, 如果有是必須先治療然後再懷孕。

3.病毒及弓形體篩查

做病毒及弓形體篩查能瞭解女性體內是否存在對胎兒有毒的病毒,

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例如, 風疹病毒以及弓形體等。 這些都有可能造成新生兒缺陷, 因此必須檢查。

高齡婦女懷孕前必須調整好心態

高齡妊娠的女性心理上要比年輕女性成熟, 對孕育和生育顧慮較多, 易使精神處於緊張狀態。 其實, 只要加強各種保健措施, 孩子會平安出生, 不必過於擔心, 否則反而不利於正常分娩。 高齡准媽媽可以通過聽音樂、看書、刺繡、插花、畫畫等來放鬆心情, 使心態平和。

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