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胎兒過小孕媽應該如何調整

對於胎兒的大小問題,和孕媽媽的身體有關係,也與胎兒發育的狀況有關係,在生活中,一些孕媽媽在接受檢查後會聽醫生說到胎兒過小或者過大的問題,那麼對於胎兒過小的孕媽媽們來說在以後的日子裡如何調節才對呢?

1、認真核對懷孕時間

有些女性月經不是很規律,懷孕後往往不太清楚,有時會記錯懷孕時間,這樣孕周就會計算錯誤,這樣判斷胎兒發育情況出現偏差,胎兒偏小是常出現的。

2、檢查是否有遺傳因素

胎兒的大小與遺傳有一定關係,有些准爸爸媽媽是胎兒時就體型小,所以胎兒也可能出現這種現象,

胎兒體型過小要及時觀察,適當調養能恢復正常的。

3、通過B超確診

B超是很常見的產檢專案,通過儀器可以清楚的瞭解胎兒發育情況,通過胎兒發育情況判斷實際孕周,羊水量,這樣才可以更好的確保胎兒健康。

4、適當補充營養

胎兒偏小多數是由於營養不足造成的,由於營養不良,導致胎兒發育受阻,很容易出現胎兒發育慢的情況,胎兒偏小父母一定要引起重視,適當補充營養很關鍵。

5、調整飲食結構

有些孕婦吃的並不少,但飲食搭配不合理,飲食過於單調,這樣不利於胎兒發育。孕婦應當合理安排飲食,注意葷素搭配,這樣更有利於營養吸收。

6、吃水分少的水果

吃水分過於多的水果,會導致子宮收緊,

對於胎兒發育存在干擾性。孕婦選擇水果時一定要慎重,吃一些維生素多,水分少的水果,既補充營養,又不會干擾胎兒發育。

7、檢查胎盤功能

胎盤是胎兒發育的根本,若是胎盤功能出現問題,直接受到干擾的就是胎兒發育。孕期一定要觀察胎盤情況,保證胎盤養分,促進胎兒發育最重要。

孕媽媽們在產檢時如果發現腹中胎兒偏小的時候,一定不要太過於緊張,先讓自己保持良好的心態,然後根據上面的這些事項逐一的進行調整,才有助於胎兒正常的發育。

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