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產後需忌暴躁和易怒的情緒

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憤怒、生氣是一種複雜的心理反應。 人通常在意願和活動遭到挫折後產生生氣、發怒的情緒。 興奮時理智性降低, 便很可能會做出越軌的事情, 甚至造成終身遺恨。 所以產後媽媽需忌暴躁和易怒的情緒。

當人發怒時, 理智明顯降低, 同時還伴隨體內理功能的改變,

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表現為心跳增加、血管收縮、血壓升高、呼吸急促、血液中葡萄糖的含量增高等, 這就是人們通常所說的激動和興奮。

相反, 如果一個人能保持愉快的精神, 樂觀的情緒, 就能調節體內的 自主神經, 使體內各臟器的功能得到良好的發揮, 從而增強人體對致病因素的抵抗能力生氣、發怒是一種必不可少的情緒發洩在日常生活中, 難免會遭受挫折, 尤其是上班族媽媽。 如果氣憤難當, 或者心裡實在難過, 生氣, 發脾氣都成為一種適當的情緒發洩;“如果上班族媽媽一直隱忍, 反而不利於身體健康。

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然而, 在這裡要勸導上班族媽媽, 生氣、發脾氣可以, 但不要經常暴躁易怒。 因為家庭是一個給心靈以休息的地方, 如果經常在家中生氣、發脾氣, 無疑會給親人造成心靈上的傷害, 同時會影響寶寶的健康成長。

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