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準備懷孕 發現血糖高該怎麼辦

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血液中的糖分, 被我們稱之為血糖, 而血糖的含量大部分是葡萄糖。 我們人體中各個部分的機能在運作的時候也離不開葡萄糖, 因此必須將血糖保持在一定的水準, 才能維持好我們人體的器官和組織的需要。 空腹血糖濃度超過了130毫升, 就稱之為血糖高了。

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血糖高對胎兒有什麼影響

高血糖對胎兒的影響很大, 包括巨大兒和畸形發生率增加, 以及新生兒低血糖和呼吸窘迫綜合征多見等, 主要表現為以下幾種:

1、通常把體重超過4千克的新生兒稱為巨大兒, 糖尿病婦女所產的新生兒中, 巨大兒的發生率高達10%-40%, 比非糖尿病產婦高3-4倍。

巨大兒可明顯增加糖尿病產婦的負擔, 而且產傷、剖宮產、產程延長、產後出血、產後感染和新生兒低血糖的發生率也相應增加。

2、另一方面, 新生兒畸形發生率也顯著增高, 為非糖尿病婦女的3-5倍。 這些畸形的產生, 可能與妊娠中特別是妊娠早期發生的高血糖及高血酮有關。

3、由於糖尿病產婦的胎兒受高血糖的刺激, 體內常有高胰島素血症, 分娩後母體的血糖供應突然中斷, 所以很容易造成新生兒低血糖。

4、糖尿病產婦的新生兒雖然胖大, 但往往發育不全, 所以出生後發生呼吸困難的機會大大增加。

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以上這些因素, 使糖尿病產婦的新生兒在圍產期的死亡率明顯增加。

那麼, 未准媽媽備孕, 發現血糖高該怎麼辦呢?

1、控制飲食總熱量:要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量, 原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。 一般情況下, 每日攝入熱量在1500-1800千卡, 胖人宜減少到1200-1500千卡。 其中碳水化合物占總熱量60%左右, 相當於主食300—400克。

2、膳食纖維食物:高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收, 有利於平衡血糖。 維生素要充分, 因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足, 故宜多吃些新鮮蔬菜。 水果類含果糖較多, 血糖控制不好時最好免食。 可另外口服多種維生素和礦物質片(丸)來補充。

3、加強適當運動:高血糖在無特殊疾病情況下、適量運動、以消耗體內脂肪、維持正常體重。

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推薦快步走運動。 減輕生活壓力, 放鬆身體。

4、定期檢查:定期複查血糖、尿糖。 觀察變化、必要時專科診治。

5、及時診治:長期血糖偏高或者血糖太高, 可能糖尿病的可能性大, 所以, 必要時要到內分泌科進行診治, 避免病情加重。

小編的話:血糖高的未准媽媽血糖控制不利不僅會影響准媽媽健康, 更會影響胎寶寶健康。 若出生的寶寶是巨大兒, 將來也可能成為糖尿病患者, 所以血糖高的未准媽媽備孕期應積極做好降糖工作。

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