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準備懷孕 發現血糖高該怎麼辦

血液中的糖分,被我們稱之為血糖,而血糖的含量大部分是葡萄糖。我們人體中各個部分的機能在運作的時候也離不開葡萄糖,

因此必須將血糖保持在一定的水準,才能維持好我們人體的器官和組織的需要。空腹血糖濃度超過了130毫升,就稱之為血糖高了。

血糖高對胎兒有什麼影響

高血糖對胎兒的影響很大,包括巨大兒和畸形發生率增加,以及新生兒低血糖和呼吸窘迫綜合征多見等,主要表現為以下幾種:

1、通常把體重超過4千克的新生兒稱為巨大兒,糖尿病婦女所產的新生兒中,巨大兒的發生率高達10%-40%,比非糖尿病產婦高3-4倍。

巨大兒可明顯增加糖尿病產婦的負擔,而且產傷、剖宮產、產程延長、產後出血、產後感染和新生兒低血糖的發生率也相應增加。

2、另一方面,新生兒畸形發生率也顯著增高,為非糖尿病婦女的3-5倍。這些畸形的產生,可能與妊娠中特別是妊娠早期發生的高血糖及高血酮有關。

3、由於糖尿病產婦的胎兒受高血糖的刺激,體內常有高胰島素血症,分娩後母體的血糖供應突然中斷,所以很容易造成新生兒低血糖。

4、糖尿病產婦的新生兒雖然胖大,但往往發育不全,所以出生後發生呼吸困難的機會大大增加。

以上這些因素,使糖尿病產婦的新生兒在圍產期的死亡率明顯增加。

那麼,未准媽媽備孕,發現血糖高該怎麼辦呢?

1、控制飲食總熱量:要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。一般情況下,每日攝入熱量在1500-1800千卡,胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60%左右,

相當於主食300—400克。

2、膳食纖維食物:高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收,有利於平衡血糖。維生素要充分,因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足,故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多,血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片(丸)來補充。

3、加強適當運動:高血糖在無特殊疾病情況下、適量運動、以消耗體內脂肪、維持正常體重。推薦快步走運動。減輕生活壓力,放鬆身體。

4、定期檢查:定期複查血糖、尿糖。觀察變化、必要時專科診治。

5、及時診治:長期血糖偏高或者血糖太高,可能糖尿病的可能性大,所以,必要時要到內分泌科進行診治,避免病情加重。

小編的話:血糖高的未准媽媽血糖控制不利不僅會影響准媽媽健康,

更會影響胎寶寶健康。若出生的寶寶是巨大兒,將來也可能成為糖尿病患者,所以血糖高的未准媽媽備孕期應積極做好降糖工作。

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