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宮廷暖宮羹幫備孕女性來暖宮

宮寒是會讓女性出現痛經問題的,同時也會導致因此而患上不孕症,所以,存在宮寒問題的女性朋友們一定要及時的解決這個問題哦,為此,小編也給大家找來了下面的這些食療偏方,有需要的朋友們就拿走吧。

調理宮寒吃什麼好:韭菜生薑牛奶羹

材料:韭菜500克,生薑30克,牛奶250毫升。

做法:先把韭菜清洗乾淨,用刀切小指大小的段,然後把韭菜和薑一起放入榨汁機中進行炸碎。把榨汁放入鍋,在鍋中加入牛奶,用小夥煮開就好了。

功效:對溫中散寒,健脾養胃、水上腹空墜、腹背酸痛有幫助。

調理宮寒吃什麼好:醋泡黑豆

材料:黑豆100g、陳醋150g、蜂蜜1湯匙

做法:將黑豆清洗乾淨。接著,把炒鍋燒熱,放入黑豆。然後,小火炒至黑豆豆皮開裂,散發出豆香。將炒好的黑豆盛出,晾涼。然後,把晾涼的黑豆放入杯中。倒入陳醋。要用保鮮膜密封好,放入冰箱冷藏2天。兩天后,取出浸泡好的黑豆,放入蜂蜜拌勻,再封好如冰箱冷藏1天就可以食用。

調理宮寒吃什麼好:宮廷暖宮羹

材料:鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1只、食鹽少許,

做法:將鹿茸粉、冬蟲夏草和雞蛋一起隔水蒸成蛋羹這樣就可以吃了。

功效:這款食譜對於宮寒是很有緩解作用的,但是要一直吃下去,要堅持。

調理宮寒吃什麼好:黃芪紅棗枸杞茶

材料:黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量

做法:將食材泡泡洗淨,

在砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞,用大火燒開。接著,轉小火熬煮1小時就可以了。用濾網濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用。

宮寒女飲食上注意:飯前喝湯

如果子宮溫暖,那麼,體內氣血運行通暢按時盈虧,經期如常。但是,如果子宮受寒邪困擾,血氣遇寒就會凝結。那麼,可以在飯前喝湯一些具有溫熱性質的湯,如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等,可以有效佔據胃容量,減少進食量。除此以外,它們所具有的溫熱性質,可以緩慢地幫你蓄積體內熱能,避免宮寒發生。

相信在生活中已經有不少的朋友飽受宮寒帶給自己的痛苦了,既然今天有了上面的這些小驗方,女性朋友們一定不可放過,快快親自己為自己烹飪出這些美味,好好調理身體爭取早日當上媽媽。

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