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宮廷暖宮羹幫備孕女性來暖宮

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宮寒是會讓女性出現痛經問題的, 同時也會導致因此而患上不孕症, 所以, 存在宮寒問題的女性朋友們一定要及時的解決這個問題哦, 為此, 小編也給大家找來了下面的這些食療偏方, 有需要的朋友們就拿走吧。

調理宮寒吃什麼好:韭菜生薑牛奶羹

材料:韭菜500克, 生薑30克, 牛奶250毫升。

做法:先把韭菜清洗乾淨, 用刀切小指大小的段, 然後把韭菜和薑一起放入榨汁機中進行炸碎。 把榨汁放入鍋, 在鍋中加入牛奶, 用小夥煮開就好了。

功效:對溫中散寒, 健脾養胃、水上腹空墜、腹背酸痛有幫助。

調理宮寒吃什麼好:醋泡黑豆

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材料:黑豆100g、陳醋150g、蜂蜜1湯匙

做法:將黑豆清洗乾淨。 接著, 把炒鍋燒熱, 放入黑豆。 然後, 小火炒至黑豆豆皮開裂, 散發出豆香。 將炒好的黑豆盛出, 晾涼。 然後, 把晾涼的黑豆放入杯中。 倒入陳醋。 要用保鮮膜密封好, 放入冰箱冷藏2天。 兩天后, 取出浸泡好的黑豆, 放入蜂蜜拌勻, 再封好如冰箱冷藏1天就可以食用。

調理宮寒吃什麼好:宮廷暖宮羹

材料:鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1只、食鹽少許,

做法:將鹿茸粉、冬蟲夏草和雞蛋一起隔水蒸成蛋羹這樣就可以吃了。

功效:這款食譜對於宮寒是很有緩解作用的, 但是要一直吃下去, 要堅持。

調理宮寒吃什麼好:黃芪紅棗枸杞茶

材料:黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量

做法:將食材泡泡洗淨, 在砂鍋加水, 加黃芪、紅棗、枸杞, 用大火燒開。 接著, 轉小火熬煮1小時就可以了。 用濾網濾出茶汁, 加蜂蜜拌均勻即可飲用。

宮寒女飲食上注意:飯前喝湯

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如果子宮溫暖, 那麼, 體內氣血運行通暢按時盈虧, 經期如常。 但是, 如果子宮受寒邪困擾, 血氣遇寒就會凝結。 那麼, 可以在飯前喝湯一些具有溫熱性質的湯, 如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等, 可以有效佔據胃容量, 減少進食量。 除此以外, 它們所具有的溫熱性質, 可以緩慢地幫你蓄積體內熱能, 避免宮寒發生。

相信在生活中已經有不少的朋友飽受宮寒帶給自己的痛苦了, 既然今天有了上面的這些小驗方, 女性朋友們一定不可放過, 快快親自己為自己烹飪出這些美味, 好好調理身體爭取早日當上媽媽。

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