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夫妻要知道的備孕時間表

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為了能擁有一個健康漂亮的寶寶, 家長們可真是操碎了心。 今天就請專家給大家分享一下, 備孕的一年裡需要具體做哪些事情。 以做到萬無一失。 下面, 小編就給大家介紹一下夫妻要知道的備孕時間表吧, 希望對大家有所幫助。

提前一年記錄體溫變化

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專家指出, 女性要提前一年開始記錄自己的身體的溫度的變化, 以此來掌握最好的生理週期, 從而在排卵最好的時期裡懷孕。

提前一年做全身檢查

如果想要懷孕了, 就得和丈夫提前一年到醫院裡做相關的身體檢查, 以免有什麼疾病傷害了胎兒, 做好身體健康。

提前十一個月注射乙肝疫苗

你願意不願意, 都要做好乙肝的預防的。 但是最好在懷孕前的一年裡打一針預防乙肝的免疫針, 還有一個就是風疹疫苗也要打。

提前十一個月注射主要是這樣才能讓在懷孕的時候, 這些藥素在體內才會被完全消失, 並產生了抗體。

提前十個月改善不良生活

如果你有一些不良的生活習慣, 例如熬夜, 抽煙, 喝酒的話, 這個時候, 就要控制了, 不能再有這些不良的行為了。 而且也要做好相關的體育鍛煉, 身邊的有不良習慣的人也要控制一下, 尤其是丈夫或者是和你一起住的人。

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提前八個月注射風疹疫苗

除了打乙肝疫苗外, 也要打風疹疫苗, 這個主要是懷孕者可能在懷孕期間感染風疹病毒, 所以事先打, 就會減少得病機率。

提前八個月注射也是為了讓孕婦的體內的病毒毒素會完全消失, 而且也不會對胎兒造成影響。 是極好的。

提前六個月停吃藥物

若是有一些特殊的藥物, 會引起胎兒的畸形的話, 就得停止服藥了。 服的藥物, 最好諮詢一下婦產科的醫生。 這個時間也要去看自己的牙齒, 看有沒有一些牙齒疾病, 若是有, 則需要治療。

提前五月抗體檢測

在準備懷孕的五個月前, 要做好抗體的檢查, 乙肝和風麻疹。

提前三月停止服用葉酸

懷孕前的三個月要停止服用葉酸, 改善一下避孕的方式, 讓自己的內分泌環境恢復一下, 充分懷孕。 一個月前保持愉快的心情, 才能懷孕成功, 並懷一個健康的寶寶。

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溫馨提示:以上內容就是關於夫妻要知道的備孕時間表的詳細講解, 相信各位育齡男女都有所瞭解了, 為了能夠孕育一個健康的寶寶, 大家一定要知道上面的備孕時間表哦!

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