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孕吐厲害怎么辦

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2014-08-14 1628
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劇烈的孕吐可以使用針灸法緩解, 生姜、檸檬等也可以緩解孕吐, 在飲食上要注意少吃多餐, 適當服用藥物等。 孕婦也要注意運動, 做一下保健操可以減輕早孕反應。

1、針灸可以幫助緩解孕吐。

2、控制餐廳溫度, 盡量使自己感到涼爽, 可以減輕惡心的感覺。

3、用微波爐烹調, 不僅食物較清淡, 還可以最大限度地減少油煙等不良味道。 如果沒有微波爐, 那么在煮飯時和就餐后, 要保持空氣流通, 盡快散盡油煙和飯菜味道。

4、少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃, 不要等拿回家吃或者涼了再吃。 每天可以吃4-5頓飯, 放一些營養開胃的零食在身邊,

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隨時吃。

5、 在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道(如檸檬), 當聞到“難聞”的氣味時應急使用。

6、姜可緩解孕吐。 將鮮姜片含于口中, 或者在飲水或牛奶時, 沖入鮮姜汁, 均可緩解惡心的癥狀。

7、適當運動可以緩解孕吐。 適當參加一些輕緩的活動, 如室外散步、做孕婦保健操等, 都可改善心情, 強健身體, 減輕早孕反應。

8、藥物緩解, 每天遵醫囑服用維生素B6、維生素C等藥劑, 但要注意劑量。

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