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孕婦喝檸檬水注意事項

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2014-08-14 3743
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1、不要直接喝檸檬蜂蜜水, 檸檬蜂蜜水含較多酸性物質, 如果空腹喝容易使體內酸性增加, 時間久了就會使人體胃酸增多, 增加罹患胃潰瘍的危險;
2、不要大口猛喝, 飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收, 還可能導致惡心、嘔吐等不適;
3、檸檬含有較多的酸性物質, 胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;
4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質, 但是苦澀不易長時間浸泡, 所以要現泡現喝;
5、檸檬打開后保質期會嚴重縮短, 最好一次用完;

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如果胃不舒服或是有胃病的話, 建議早上盡量不喝檸檬水

6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水, 這時人體機能已經趨向正常, 對有刺激性的水已經有了抵抗力, 而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。

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