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奶粉餵養 如何避免寶寶上火

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早上睡醒不宜馬上喝奶粉

很多媽媽養成了孩子一醒就馬上餵食的習慣。 在冬季因為天氣乾燥孩子經過一晚上的睡眠, 身體已處在缺水的狀態, 不宜馬上喝奶粉, 需先給孩子補充一些溫開水, 休息片刻之後再喝奶粉。 在冬季平時喝奶粉也是一樣, 每餐前可以提前半個小時左右喝一點溫開水, 喝完之後再給孩子喝兩口溫白開水, 即起到了漱口的作用, 又可有效預防上火。 有些嬰之所以容易上火, 出現口腔問題, 是因為沒有漱口, 消化系統上火等原因所致。

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嚴格按奶粉配方來沖泡奶粉

在給孩子沖泡奶粉的時候, 家長需嚴格按配方奶的比例要求進行, 不能因為害怕孩子喝不飽就將奶粉泡得濃稠, 這樣孩子喝了容易上火。 冬季還可以適當在孩子的奶粉當中添加少量的葡萄糖, 起到促消化、預防上火的作用。 但媽媽們一定要注意的是, 不能添加過多, 孩子攝入過多的糖份不利於孩子健康成長。

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四至六個月可添加輔食

無論是母乳餵養還是喝奶粉, 四個月之後都可以適當地添加一點輔食, 有助於孩子消化吸收更多營養成分, 同時可預防上火。 需要注意的是, 兩三個月的嬰兒不宜添加輔食, 不利於孩子消化吸收。 孩子滿4個月後, 家長不宜給孩子添加不利於消化吸收又容易上火的食物, 飲食不宜添加調味品, 不利於孩子消化系統健康。


上火泡奶可適當加菊花精

當孩子出現上火症狀時, 家長可以在孩子的奶粉當中適當加入少量的菊花精,

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有緩解作用。 同時也可以適當減少孩子的奶粉量, 補充更多的白開水。

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