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寶寶舌苔狀況不同 飲食調理不同

祖國醫學認為,舌與內臟有著密切的關係。當內臟有病變時,可以從舌苔、舌質等方面顯現出來,所以觀舌的變化就可以瞭解小兒的健康狀況。

由於小兒的脈搏受到多種因素的影響,變化較大,可靠性較差,舌的變化較脈搏更可靠。家長可根據舌的變化來調整飲食。

正常小兒的舌苔呈薄白而滋潤。

舌苔白厚膩:多為寒濕。由於受到風寒夾濕所致,常見於感冒、氣管炎、腹瀉等,表現為食欲不振、腹脹、大便稀薄、頭暈等。

飲食調理:可選用健脾溫胃化濕的食品,如牛肉湯、羊肉湯、洋蔥、薏米仁、桔子、香椿、香菜、胡蘿蔔等。應忌食油炸及甜膩食品。

舌苔黃膩:多為脾胃濕熱,見於各種感染性疾病、消化道功能紊亂。表現為發熱、口渴、大便幹結、食欲不振、小便短赤、腹脹、噁心等。

飲食調理:可選用清熱利濕的食品,如白蘿蔔、番茄、綠豆、絲瓜、山楂、梨、藕粉、獼猴桃、薏米仁等。

舌苔乾燥:多為傷津液,

見於失水、高熱等。表現為口渴、咽燥、鼻幹、口唇開裂、皮膚失去彈性。

飲食調理:可選用潤燥生津食品,如西瓜、胡蘿蔔、甘蔗、葡萄、梨、荸薺、山楂、金橘等。

花剝舌苔:舌苔有多處剝脫,多為氣陰兩傷,見於濕疹、過敏性哮喘、慢性腹瀉等。表現為面色蒼白、盜汗、食欲不振、氣喘、大便幹、煩躁等。

飲食調理:可選用養陰健脾的食品,如蓮子、百合、黃瓜、花菇、豆漿、蘋果、銀耳、山藥等。忌食辛熱助火的食品,如咖喱、胡椒、羊肉、洋蔥、生薑等。

正常小兒舌質潤而呈淡紅色。

舌質淡:多為血虛,見於營養性貧血、缺鐵性貧血、慢性腎炎、白血病等。表現為面色、唇、指甲蒼白、乏力、頭暈、食欲不振等。

飲食調理:可選用健脾養血的食品,如赤豆、紅棗、桂圓、雞鴨血、豬肝、乳製品、綠葉蔬菜等。

舌紅絳帶刺:多為熱毒,見於敗血症、高熱、重症肺炎。表現為氣促、神昏、抽動等。

飲食調理:可選清熱養胃食品,如梨、甘蔗汁、米湯、蘋果汁等。

舌紫色:多為氣虛血瘀,見於先天性心臟病、新生兒窒息、肺不張等。表現為面、唇青紫,活動後氣促,舌下靜脈曲張變粗。

飲食調理:可給予高蛋白、高熱量、富含維生素的食品。要少量多餐,多飲水,避免脫水引起血栓。可選用牛奶、蒸蛋、蘋果、雞鴨湯、花菜、菠菜等。

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