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媽咪愛提醒:貪吃元宵不易消化別忘準備一副好腸胃

小孩貪吃元宵不易消化

元宵屬於黏糯、高熱量、高糖的食物。3歲以下孩子腸胃功能還未發育成熟,吃元宵過多,會造成消化功能紊亂,

出現噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、食欲下降、精神萎靡、睡覺煩躁不安等症狀。

寶寶怎麼吃元宵最健康?

元宵的餡料可優先選擇果仁、芝麻、豆沙等,不過最好是趁熱吃,冷後更難消化,要細細地嚼。

吃元宵最好在早上和中午,當點心,別當主食。因為目前白天還是比較短,多數人晚飯後活動量小,晚飯距離睡眠時間較短,晚餐吃元宵易造成整晚消化不良,影響睡眠。

另外,水煮湯圓是最簡單的做法,其實也是最健康的吃法。人們在吃水餃、煮麵條後,常有一句話提醒著你“原湯化原食”不要把湯丟掉。其實從營養學角度講,吃湯圓時更是要勿忘“原湯化原食”。糯米粉中含有較多的水溶性維生素,如維生素B1、維生素B2等,這些維生素是對人體健康非常重要的。

要準備好一副好腸胃

我們都知道,腸胃不好,會直接影響食欲和消化。媽媽們應該適當給寶寶補充媽咪愛益生菌,媽咪愛可以很好的調節腸道功能,含有的益生菌能夠恢復腸道正常菌群,促進腸道對營養物質的消化、吸收、增強腸道功能,並能抑制腸內致病菌,減少毒素的產生和吸收,重建腸道的天然生物屏障,有效保護腸道健康。

服用媽咪愛益生菌後,可產生副消化酶,消化一般消化酶不能消化的物質,從而促進消化功能,還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且枯草桿菌菌體自身還能合成α-澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類,在消化道中與體內的消化酶類一同發揮作用,可有效促進寶寶消化。

媽咪愛益生菌的口感很好,嬰幼兒口服方便,深受廣大病兒及家長的歡迎。而且經臨床長期觀察,服用媽咪愛益生菌無任何不良反應,是安全、有效、可靠的益生菌製劑。目前,媽咪愛等其他益生菌已被廣泛用於消化不良、腹瀉等輔助治療當中。

嬰幼兒腸胃極其脆弱,很容易受到各種因素影響從而引發腸胃疾病,因此媽媽們要悉心呵護寶寶的腸胃,不可任意而為之。節日雖然美好,但是也不能暴飲暴食,建議給寶寶吃1、2個湯圓意思一下就可以了。

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